私处小窍门让你乳头从黑色变粉红
《私处小窍门让你乳头从黑色变粉红》私处小窍门让你乳头从黑色变粉红女性都挺在乎自己的私处，有关于自己的私处，深黑的颜色总是让他提不起兴致，自
日期 2017-04-25 阅 290彭祖养生功
《彭祖养生功》1、彭祖谷仙卧引法：第一节：宽衣解带，仰卧床上，双手轻托后腰尽力上下展腰并深吸气；继而腰、手放松伴随呼气，如是反复5次。此式可固肾气去消渴、和阴阳
日期 2017-04-21 阅 273李雅轩一篇珍贵谈太极拳的文章
《李雅轩一篇珍贵谈太极拳的文章》太极拳的功夫是走轻灵虚无、稳静松软的劲，其它拳门多是讲神气活现、刚柔相济的劲，太极拳是神意内敛，外家拳是精神外露，内外功
日期 2017-04-21 阅 138
分享瘦子增肥饮食计划
《分享瘦子增肥饮食计划》分享瘦子增肥饮食计划，这是我的饮食计划：第一餐7点-8点左右早餐碳水化合物：一个馒头、面包、花圈或米飯、面条均可(量稍大点)蛋白质：蛋
日期 2017-04-20 阅 185真传丹道小周天功
《真传丹道小周天功》真传丹道小周天功内家“浑元门”一代宗师萧天义老先生传下来的正宗内丹功的筑基法门，承钟吕一脉，属大道功法，易学易练。正确修习十多天后，即可“入
日期 2017-04-20 阅 279长期坚持练习“打坐”有什么好处？
《长期坚持练习“打坐”有什么好处？》打坐又称静坐，可以促进人体血液循环，消除生活中生起的烦恼，去除主观性的迷惑，是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。因为打
日期 2017-04-18 阅 277简单),气功入门功法(直接
《气功入门功法(直接,简单)》以德为本,广施以德.德心天下,修心为善.第一步,练习德心,德行,德性.要练一段时间最好.第二步.看过了好多的功法是不是觉得太繁索了
日期 2017-04-17 阅 292
少林童子功
《少林童子功》少林童子功共由十八式组合而成，是少林武术之筑基训练功法。童子二字的含义有二：一是指这套功法少年儿童练习最为适宜，其实成年人训练后同样显奇效；二是指
日期 2017-04-15 阅 185一步一步教你练气功
《一步一步教你练气功》第一步练功目的本来，修炼气功的目的是很明确的，无非是强身健体。只是这些年来媒体对特异功能的宣传过火，导致了这么一种现象：似乎练气功就是为
日期 2017-04-14 阅 290胎息小周天贯通法
《胎息小周天贯通法》我练了几年气功,一直没有打通a小周天后来阅读了张延生先生“胎息小周天贯通法”与武立波先生“怎样快速练出丹田气来”的文章后,颇有启
日期 2017-04-14 阅 158
