养生
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静坐养生妙招 在宁静中释放压力
因是子静坐养生法,养生妙招,冬季养生小妙招,众所周知生命在于运动，不过很多人难以坚持下去，即使有健身卡也没有动用过几次;不想挥汗如雨、心跳加速的运动，那
日期 2023-07-11 阅 226
7种带龙字中药材 食疗养生好素材
中药材食疗养生,龙字素材,养生中药材有哪些,龙是中华民族的象征，是华夏子孙的图腾。2012年是我国农历龙年，在中药材大家族中，也有不少带“龙&rdq
日期 2023-05-22 阅 392睡前必做六件养生事
睡前养生,睡前必玩手机,睡前必吃食物,一、刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦
日期 2023-05-09 阅 132中医养生注意冬季常见病的预防
冬季常见病的预防,冬季常见病预防,秋冬季常见病的预防,冬季是一年四季中最为寒冷的季节，当强冷空气侵袭时，还常常伴有大风、雨雪、冰冻等恶劣天气。这种低气温环境
日期 2023-05-09 阅 117秋季养生提示 “贴秋膘”得悠着点
秋季贴秋膘,贴秋膘养生古语,秋季如何不贴秋膘,“春捂秋冻”是民间广为流传的养生习俗，老人常说，春寒料峭，衣服得慢慢减；而进入秋天
日期 2023-05-08 阅 345
秋季养生 秋燥秋乏秋膘要不得
秋燥秋乏如何解,秋季贴秋膘,秋季如何不贴秋膘,1.拒绝秋燥秋天干燥的气候，使人常感到口鼻咽喉干燥以及发生燥咳，又因肺与大肠相表里，秋令还可出现
日期 2023-05-08 阅 337
糖水梨的做法_家常糖水梨怎么煮好喝_养生食谱
《糖水梨的做法_家常糖水梨怎么煮好喝_养生食谱》糖水梨具有很好滋补功效，可以美容皮肤，在家煮糖水梨的时候最好加入冰糖效果更好，而且水最好一次性加足，下面请看如何
日期 2023-04-25 阅 376夏季养生之道,夏季养生小常识
100条养生之道小常识,中医夏季养生之道,夏季养生之道,夏季养生重在养心，按中医的五行说，夏季是火旺，因为夏主心，夏天心火旺《内经》所说的此夏气夏季养生之应，养
日期 2023-04-23 阅 144
古人流行的八大房事养生法
古人八大雅事,古人养生经典名言,古人养生,房事养生法是探讨有关性生活的卫生之道，即运用各种养生疗法和谐夫妻生活，调节房事活动，以达到强壮复健，祛病延年目的的一种
日期 2023-02-27 阅 260久坐的危害及运动养生
久坐的危害,久坐电脑前的危害,长期久坐的危害,1、久坐伤身当摄入的热量大于消耗的热量时，体内的脂肪容易堆积，体重便会上升。肥胖是引发多种慢性病的危险因素。久坐
日期 2023-02-12 阅 679