隔水炖怎么用?隔水炖的好处及常做食谱

《隔水炖怎么用?隔水炖的好处及常做食谱》中医养生讲，秋燥伤身，饮食宜多吃些汤汤水水。最近，吃的最多的菜就是炖菜，而且是隔水炖。每当看到炖锅里蒸气腾腾若隐若现的炖