白果南杏生鱼汤 滋阴润肺化痰止咳

白果南杏生鱼汤滋阴润肺化痰止咳-养生在线配料：白果60克、南杏仁60克、腐竹90克、马蹄8个、生鱼1条(约克)、生姜片。做法：1.白果去壳，开水稍煮去衣膜;南杏仁亦用 ...

　　配料：白果60克、南杏仁60克、腐竹90克、马蹄8个、生鱼1条(约500克)、生姜2-3片。

　　做法：

　　1.白果去壳，开水稍煮去衣膜;南杏仁亦用开水烫去衣膜;腐竹浸软切段;马蹄去皮，洗净，切为两半;生鱼钡净，去鳞、腮、肠脏、洗净，然后将全部用料一起放在瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，武火煲沸腾后，改用文火煲2个半小时至3个小时。

　　2.调入适量食盐和少量花生油便可。

　　3.此量可供2-3人用。

　　功效：滋阴、润肺、化痰、敛肺止咳。

　　一、不同地域 因地制宜

　　东北地区：东北地区位于我国的最北部，属于纬度最高的地区，这一地区一年夏季时间很短，冬季时间相对较长，可将白果增加至70克。

　　西北地区：气候干旱，多风沙，日照充足，可将白果增加至70克。

　　中部地区：气候较为温和，日照充足，可将腐竹增加至100克。

　　东南地区：气候湿润，雨量丰富，可将马蹄增加至10个。

　　西南地区：多雨，气候湿热，喜食麻辣、酸辣口味，可将南杏仁减少至50克。

　　二、不同体质 因体选方

　　气虚体质：气虚的人，肌肉松软，体虚乏力，气短懒言，易出虚汗，不耐寒热。此配方中腐竹减少至80克。

　　血虚体质：血虚的人面色苍白，皮肤干燥，失眠多梦，大便燥结，小便不利。此方中白果减少至50克。

　　阴虚体质：阴虚的人消瘦怕热，手足心热，性情急燥，失眠多梦。此方中南杏仁增加至70克。

　　阳虚体质：阳虚的人口淡不渴，形寒喜暖，四肢欠温，毛发易落。此方中南杏仁减少至50克。

　　三、不同年龄 食补各异

　　青少年：青少年正处于生长发育阶段，气机旺盛，津液充足，日食两次。

　　中壮年：南杏仁增加至70克。

　　老年人：机体代谢和排泄功能下降，份量可减半摄取。

白果南杏生鱼汤滋阴润肺化痰止咳-养生在线配料：白果60克、南杏仁60克、腐竹90克、马蹄8个、生鱼1条(约克)、生姜片。做法：1.白果去壳，开水稍煮去衣膜;南杏仁亦用 ... 白果南杏生鱼汤滋阴润肺化痰止咳.白果南杏生鱼汤_百度百科白果南杏生鱼汤是广东省传统的名菜，属于粤菜系。此菜润肺化痰，剑肺止咳。咳喘日久，耗伤气阴，或平素阴虚气弱，症见口干渴，胃纳差，动则气短，亦可用于肺结核喘咳，&#;...白果南杏仁生鱼汤_百度百科白果南杏仁生鱼汤是一道菜，具有润肺化痰、敛肺止咳的功效，可滋阴气、健脾胃功效。原料有白果、南杏仁、腐竹、生鱼、马蹄、生姜等。白果南杏生鱼汤滋阴润肺化痰止咳 - 美食街白果南杏生鱼汤滋阴润肺化痰止咳配料：白果60克、南杏仁60克、腐竹90克、马蹄8个、生鱼1条、生姜片。做法：1.白果去壳，开水稍煮去衣膜;南杏仁亦用开水烫去衣膜;&#;...白果南杏生FG滋肺化痰止咳 - 壹
年10月28日 &#; 配料：白果60克、南杏仁60克、腐竹90克、(蹄8[、生Q(�克)生 -3片。 做法：. 1.白果去P，S水稍煮去衣膜;南杏仁亦用S水-去衣膜;&#;...缺少字词： 鱼 | 必须包含：鱼白果南杏生鱼汤- 中国精品文化期刊文献库作者:本刊编辑部;. <正>白果性平,味甘、苦,入肺、脾经,具有滋阴润肺、养血生肌的作用;南杏仁性微温,味苦、辛,有止咳平喘、补肺润肺燥的功效,《医学启源》说它能"除肺中&#;...白果南杏生鱼汤_8 - 博客- 新浪6年11月2日 &#; 白果南杏生鱼汤气味清润可口，具润肺化痰，敛肺止咳之功效。 ... 经，具有滋阴润肺、养血生肌的作用；南杏仁性微温，味苦、辛，有止咳平喘、补肺润肺&#;...白果南杏生鱼汤：清润肺燥而止咳，是阴虚有热、肺燥久咳常用之汤品”本品含有鞣质、糖类、白果酸、白果醇、白果酚等成分。南杏仁性味甘平，含有丰富的脂肪油，滋养柔润，有补肺润肺、止咳化痰的作用。生鱼又名乌鱼，性味甘平而润，有滋阴润&#;...白果南杏生鱼汤滋阴润肺化痰止咳 - 万博手机网页$欢迎你白果南杏生鱼汤滋阴润肺化痰止咳. 烫去衣膜;腐竹浸软切段;马蹄去皮，洗净，切为两半;生鱼钡净，去鳞、腮、肠脏、洗净，然后将全部用料一起放在瓦煲内，加入清水0&#;...食疗养生知识：滋阴润肺化痰止咳白果南杏生鱼汤_食疗养生菜谱下面是美食网（.）小编收集整理的"食疗养生知识：滋阴润肺化痰止咳白果南杏生鱼汤"，希望您喜欢！ 配料：白果60克、南杏仁60克、腐竹90克、马蹄8个、生鱼1&#;...