鲤鱼补血汤 老人儿童补钙圣品

鲤鱼补血汤老人儿童补钙圣品- 彩牛养生鲤鱼补血汤老人儿童补钙圣品 &#; 1.鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆，切成三段。 &#; 2.桂圆肉、山药、枸杞子、枣(去核)洗净沥水，放入

鲤鱼补血汤不仅补血而且补钙，对缺钙的老人儿童有很好的滋补作用

鲤鱼补血汤主料：鲤鱼500克，辅料：山药(干)25克，枸杞子25克，枣(干)10克，桂圆肉25克，调料：黄酒100克

鲤鱼补血汤做法:

1.鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆，切成三段。

2.桂圆肉、山药、枸杞子、枣(去核)洗净沥水，放入盅内。

3.药材盅内加沸水、黄酒各一杯。

4.纱纸封口炖三、四个钟头服之。

鲤鱼补血汤的功效：

鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。有很好的补钙作用。

食物相克：

鲤鱼：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。

山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

大家可以尝试着做一下这道菜。

鲤鱼补血汤老人儿童补钙圣品- 彩牛养生鲤鱼补血汤老人儿童补钙圣品 &#; 1.鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆，切成三段。 &#; 2.桂圆肉、山药、枸杞子、枣(去核)洗净沥水，放入盅内。 &#; 3.药材盅内加沸水、黄酒各一杯。 &#; 4.纱&#;...鲤鱼补血汤老人儿童补钙圣品_搜疾病 - 搜疾病问医生鲤鱼补血汤不仅补血而且补钙，对缺钙的老人儿童有很好的滋补作用鲤鱼补血汤主料：鲤鱼克，辅料：山药(干)25克，枸杞子25克，枣(干)10克，桂圆肉25克，调料：黄酒&#;...鲤鱼补血汤老人儿童补钙圣品- 99养生网 - 养生保健百科全书鲤鱼补血汤老人儿童补钙圣品. 专业作者：谢双. 主要从事：专注于饮食养生知识研究方向，24小时分享一年四季（春夏秋冬）的养生保健小常识。QF$血G老人童$6品 - 每日9年3月6日 &#; QF$血G老人童$6品 &#; 1.QF去，取出'/，去F ，切成三段。 &#; 2.桂[肉、山M、枸杞子、'(去核)洗$
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