雪莲果的功效与作用

雪莲果煲汤，雪莲果的吃法，雪莲果食谱，雪莲果汤功效，雪莲的功效，雪莲果怎么煮，雪莲果拉肚子，天山雪莲果怎么吃

雪莲果功效与作用

雪莲果的功效：
　　雪莲果的功效与作用很大，雪莲果又叫菊薯、雪莲薯、地参果，雪莲果的功效：调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，雪莲果的作用预防和治疗高血压和糖尿病,治疗下痢，使排便通畅,雪莲果还含有极高的 钙、镁、铁、锌、钾、硒 等微量元素。
　　雪莲果可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健作用，雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的，可帮助消化，调理肠胃，治疗下痢，使排便通畅，是肠胃病的克星，消炎利尿，保持尿路畅通，减少结石和致癌毒素，清肝解毒，能有效预防面部暗疮斑点，是养颜美容的天然保健果品。
　　雪莲果果寡糖含量是干物质的60-70%；雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的；它含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质，雪莲果还含有极高的 钙、镁、铁、锌、钾、硒 等微量元素。
果寡糖具有以下功效：
　　1、雪莲果进消化，调理胃肠道；
　　2、雪莲果提高免疫力。
　　3、雪莲果是肠内有益菌丛的促生剂，产生双歧因子；
　　4、雪莲果降火清毒、防治面疱、暗疮；
　　5、雪莲果调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病；
　　6、雪莲果通便、防治下痢；

雪莲果的作用：
　　1、雪莲果帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。 最神妙之处还在于它是肠内双忮菌的增殖因子，克服了由于生活节奏紧张，过量使用抗生素等原因造成的双忮杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的系统疾病，可清除由食物带入人体内的环境污染物，是肠胃的清道夫和保护神。
　　2、雪莲果调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。
　　3、雪莲果具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。雪莲果另 含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力；有强身健体的功效，也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。
　　4、雪莲果能抗氧化，消除自由基，可减少或避免结石症的发生。

雪莲果怎么吃：
　　天山雪莲果的长像朴实平凡，其吃法可是相当多元化。不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用，同时还是酒家饭店美味可口的上乘佳肴，下面是它的多种吃法。
　　1、雪莲果最简单干的即为生吃，从土里采摘雪莲果出来后，只要把表土洗去，削去外皮，便可当作水果一样直接啃来吃。若能在采摘后放两三天，更能增加甜度，凸显其多汁多脆甜、肉质芳香的特色。
　　2、雪莲果可根据各地饮食习惯，制作出各式菜肴，也是不错的烹调方式。
　　3、若以雪莲果炖煮或煲汤，便成了一道原住民的冬令滋补佳肴。汤会更加香浓可口，还可以起到开胃健脾的功效。
　　4、将雪莲果切碎后做成甜饼，因为它本身具有甜味，所以不必再另加砂糖调味，便成一道可口的品茶小点，而且也很符合现代都市人追求天然绿色保健食品的理念。
　　5、现在更有业者看准此市场，以雪莲果为原料，研发出雪莲果茶、雪莲果果冻、雪莲果糕点等，让众人得以尝尽各种不同口感的雪莲果风味。

雪莲果图片：

雪莲果1	雪莲果2	雪莲果3
雪莲果4	雪莲果5	雪莲果6
雪莲果7	雪莲果8	雪莲果9
雪莲果10	雪莲果11	雪莲果12
雪莲果13	雪莲果14	雪莲果15
雪莲果16	雪莲果17	雪莲果18

雪莲果具体功效；（1）雪莲果帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。（2）雪莲果调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。（3）雪莲果具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。吃雪莲果有什么好处?哪些人不能吃雪莲果_百科TA说关于精选摘要雪莲果的功效与禁忌有哪些？ - 知乎8年8月22日 &#; 雪莲果中富含纤维，可以有效促进肠道蠕动、清除肠道垃圾，改善便秘、防止腹泻，改善肠胃功能。果寡糖食用后，在肠内选择性地作用于双歧杆菌、乳酸菌等有益&#;...雪莲果_百度百科雪莲果是一种新型高档次药用水果，雪莲果属地下水果富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质，果实像红薯，它有很多的功效，可以降血脂、降血压、控制胆固醇、消炎利尿、&#;...分布范围 &#; 繁殖方法 &#; 采收 &#; 病害雪莲果的功效与作用，雪莲果的禁忌人群有哪些 - 人民日报0年9月23日 &#; 雪莲果的功效与作用，雪莲果的禁忌人群有哪些 &#; 1、净化血液 &#; 2、帮助消化 &#; 3、清肝解毒 &#; 4、祛风除湿，消炎止痛 &#; 5、减肥瘦身.雪莲果（菊薯）什么季节吃最好？8大功效与作用5大禁忌详解！8年9月10日 &#; 雪莲果（菊薯）什么季节吃最好？8大功效与作用5大禁忌详解！ &#; 1、保护视力 &#; 2、祛除青春痘 &#; 3、消炎利尿治便秘 &#; 4、排毒养颜还降火 &#; 5、调节血糖含量 &#; 6、&#;...雪莲果】的营养价值雪莲果是一种常见的食材，美食杰食材百科为您整理了雪莲果的别名、基本信息、选购技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、雪莲果的功效与作用、雪莲果的烹饪技巧等信息，&#;...雪莲果的功效与作用及营养价值 - 新浪新闻7年12月26日 &#; 华龙网12月26日11时30分讯雪莲果有除寒，壮阳，调经，止血。治阳萎，腰膝软弱，妇女崩带，月经不调，风湿性关节炎，外伤出血的功效。雪莲果的作用：&#;...雪莲果的功效与作用，雪莲果的正确吃法有哪些 - 网易0年12月21日 &#; 雪莲果中含有多种对人体有益的氨基酸和大量蛋白质，以及一些皂角质，物质被人体吸收以后，都能直接作用于人类的血液，能清除血液中积存的毒素和胆固醇，也&#;...天山雪果的功效W作用 - 每日9年5月1日 &#; 天山雪果的功效W作用 &#; 1、雪果可以清火去、理,胃、K化血管。 &#; 2、`能祛痰、抗菌活血、有降血'的好功效。 &#; 3、增K免疫力，雪果可以促&#;...雪莲果的功效与作用,雪莲果怎么吃_生活百科1.调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。相关搜索，雪莲果煲汤，雪莲果的吃法，雪莲果食谱，雪莲果汤功效，雪莲的功效，雪莲果怎么煮，雪莲果拉肚子，天山雪莲果怎么吃

0