凉拌豆腐皮如何做美味更好吃,凉拌豆腐皮的家常做法

蚝油5克将花生仁放入烤箱中层，上下火，度，烤10分钟，没有烤箱用锅炒熟烤好的花生去皮，装入密封袋擀成花生碎准备好豆腐皮、朝天椒锅里水烧开，放入豆腐皮焯一下水将豆腐皮

凉拌豆腐皮也是一道非常适合用来当做下饭菜的食物，家里用的天然气，我记得小时候特别盼望家里停气，只要停气了妈妈就会去买馒头和豆腐皮，那时候最喜欢吃的食物莫过于此。不过至始至终我都没有将其当做正餐，只是零食罢了，现在长大了，凉拌豆腐皮吃的就比较少了，很多时候，如果当你知道了一种东西是怎么样做出来的，其实你对它也就没多大兴趣了，尽管如此，凉拌豆腐皮也还是一道在餐桌上很受欢迎的家常菜。

做法一：将一整块豆腐皮切成大小合适的丝状，然后将其放进烧开的水中焯烫一会儿，约1分钟左右即可，迅速捞出，放置一旁，让其自然变凉，待其彻底冷却之后加入少许的色拉油进去，搅拌均匀备用。锅中油烧热后将切好的葱花、姜末、洋葱丝，还有花椒大料等放进锅中爆香，炒出香味后，材料不用，将油直接倒在辣椒面里边。这时候豆腐皮里面再加上胡萝卜丝、葱丝和香菜丝，搅拌均匀之后再加适量的白砂糖、香醋、香油、蒜末、味精、白芝麻和辣椒油，充分搅拌均匀后即可食用。

做法二：首先将豆腐皮放在开水里浸泡，让其发涨变软，然后捞出，将多余的水分挤出，切成细丝后放置一旁备用，菠菜清洗干净后放在烧开的水里稍微焯烫片刻，约1分钟后迅速捞出用凉开水冲洗一遍，像豆腐皮一样，用手挤出多余的水分之后切成小段，将菠菜与豆腐皮混合在一起，加入适量的香油、味精、香醋、白砂糖和食盐，再将我们切好的葱末和姜末也倒在里面，最后搅拌均匀，直接淋在豆腐皮上面即可装盘食用。

豆腐皮的原材料其实是大豆，像制作豆浆一样，首先用豆浆机将大豆打成浆，用大火熬煮一番，然后使其凝固，变成固体之后挑皮出来，就得到我们最后所看到的豆腐皮，原材料既然是大豆，那么它的营养价值想必大家都应该有所熟悉了吧？豆类是含量最为丰富的就是蛋白质这种营养元素，人体所需的蛋白质，我们平时除了从肉类中汲取，另外就是豆类产品吸取的比较多。所以常吃豆腐皮不仅可以让人体保持正常的身体机能，对一些简单的疾病也是有预防的作用，比如保护心脏等重要人体器官，凉拌豆腐皮做法简单，吃起来健康，大家完全可以将这道菜学着做起来。

蚝油5克将花生仁放入烤箱中层，上下火，度，烤10分钟，没有烤箱用锅炒熟烤好的花生去皮，装入密封袋擀成花生碎准备好豆腐皮、朝天椒锅里水烧开，放入豆腐皮焯一下水将豆腐皮切丝泡椒切成丝豆腐皮里加入花生碎、泡椒、适量辣豆瓣酱、生抽、蚝油，拌匀美味爽口的豆腐皮做好了凉拌豆腐皮的做法 - 美食杰关于精选摘要美食杰凉拌豆腐皮做法大全凉拌豆腐皮的做法菜谱为您推荐大图正宗的凉拌豆腐皮的家常做法，凉拌豆腐皮的做法步骤图解，更多家常凉拌豆腐皮怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。美味凉拌豆腐皮如何做简单又好吃0年6月4日 &#; 美味凉拌豆腐皮如何做简单又好吃简述：准备时间:10分钟烹饪时间:20分钟口感丰富，香辣开胃，描述的就是这道美味的凉拌豆腐皮。豆腐皮由大豆制作而成，&#;...凉拌豆腐皮的做法 - 豆果美食凉拌豆腐皮的做法,凉拌豆腐皮怎么做请看步骤：1. ... 营养美味的一道爽口菜 ... 豆腐食用前要汆水做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接&#;...怎么做好吃美味的凉拌豆腐皮的攻略/步骤听语音 - 百度经验0年2月7日 &#; 如何做凉拌豆腐皮，教你好... 瑞瑞美食di... &#; 开口笑怎么做. 豆果美食 &#; 怎样做素炒花菜. 经m6 &#; 开口笑怎么做. 豆果美食 &#; 虾仁豆腐的做法. 脑栋大开.凉拌豆腐皮，教你这样做，味道和饭店里一样好吃，做法超简单大家好！我是美味小舍小刘。每天会给大家分享不一样的家常美食做法，做家常味，感受家的味道。豆腐皮是咱们生活中非常常见的一种.凉拌豆腐皮做法很简单，餐前吃一盘香辣开胃，大热天下饭神菜并且豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，是一道不错的营养食材，是一个男女老少皆可食用的佳品。 那么好，小编就来教大家做这道美味的家常小菜，凉拌香辣豆腐皮。凉拌豆腐皮怎么做好吃 - 聚餐网3年7月26日 &#; 凉拌豆腐皮是一道很适合夏季食用的美食菜肴，夏季最让人悦心的一件事就是能在饭桌上来上一道美味可口的凉菜，今天介绍的这道凉拌豆腐皮就是你的不二之&#;...【凉拌豆腐皮的家常做法】做出来的豆腐皮很好吃，没有豆腥味1年5月12日 &#; 豆腐皮是我们生活中非常常见的豆制品。豆腐皮营养丰富，可凉拌、油炸、炖煮。我平时吃得最多的就是火锅。我吃涮肉的时候，喜欢来点豆腐皮。凉拌豆腐、豆腐皮怎么做才好吃？其实主要原因还是在于技巧上，有些小伙伴们制作的凉拌豆腐皮，要么就来蒸,要么拿来炒，下面跟大家分享美味凉拌豆腐皮的制作方法吧！做好后一大盘都不够吃，味道好又&#;...