芦笋炒肉丝的家常做法,芦笋的家常做法大全

芦笋炒肉丝的做法步骤瘦肉洗净切丝，芦笋洗净切段肉丝用烤肉酱搅拌入味锅里油热，放姜丝，肉丝煸炒当肉丝转色，加点料酒炒2分钟放入芦笋煸炒当芦笋转色，加盐，鸡精煸匀即可

小时候一度以为芦笋就是莴笋，长大了才知道它们的区别，于是便越发的喜欢芦笋的味道。芦笋在世界上被封为蔬菜之王，除了含有丰富的维生素，还有各种氨基酸，其他还有很多对人体有益的营养元素，可以帮助人们进行消化，还能够增强人体免疫力和抵抗力，对于人体的白血病、高血压都能起到一定的作用。芦笋可以用来炒肉，也能直接凉拌，做汤等也是可以的，首先给大家介绍芦笋炒肉丝的做法。

需要准备的食材有：芦笋、尖椒、猪里脊肉和料酒、淀粉、白砂糖、大葱等配料，将煮里脊肉清洗干净后切成肉丝，尖椒也切成丝，芦笋切成斜刀状，待锅中水烧开后将芦笋放进去稍微煮一会儿，然后捞出沥干水分。将处理好的里脊肉里加入适量的料酒、白砂糖、食盐和淀粉，搅拌均匀，进行腌制，约半个小时即可。炒锅中加适量的食用油，烧热之后将腌制好的肉丝放进去用大火翻炒，炒至变色后就盛出。锅中留底油，烧热之后将切好的葱花倒下去爆香，炒出香味后将尖椒丝倒下去一同用大火翻炒，稍微炒一会儿再将肉丝倒下去，翻炒均匀后，将芦笋倒下去，保持大火不断的翻炒，最后加适量的食盐调味即可出锅。

芦笋炒肉丝味道自是不错，但是小编今天再给大家推荐一种新颖的芦笋做法——芦笋浓汤。首先将芦笋清洗干净，根部切除，土豆去皮切片，将芦笋和土豆片一同放进锅中蒸，约6分钟左右就蒸好了。在蒸芦笋的时候，我们也不能闲着，可以用来准备其他的配菜，培根切成小丁，待炒锅烧热后改成小火，将培根放进去煎，这里比较特别的是不用加食用油，稍稍炒一下盛出备用。

接下来又到了处理芦笋的步骤，蒸好的芦笋将笋尖切掉，但不是丢弃，而是放在碗中，将中间部分的芦笋和土豆片一起放进搅拌机中，捣成泥状，然后加入黄油和牛奶，搅拌均匀后将所有的放在锅里，先用大火烧开，然后改成小火，一边煮一边搅拌，直至汤汁变得浓稠，最后加入适量的食盐和胡椒粉调味即可，将做好的汤全部倒在装有笋尖的碗里，芦笋浓汤就完成了。既然说了是浓汤，所以在煮汤的时候，一定要将其煮至边浓稠才可以关火。

芦笋炒肉丝的做法步骤瘦肉洗净切丝，芦笋洗净切段肉丝用烤肉酱搅拌入味锅里油热，放姜丝，肉丝煸炒当肉丝转色，加点料酒炒2分钟放入芦笋煸炒当芦笋转色，加盐，鸡精煸匀即可芦笋炒肉丝的做法- 菜谱 - 美食家关于精选摘要芦笋炒肉丝 - 美食杰芦笋炒肉丝的做法菜谱为您推荐大图正宗的芦笋炒肉丝的家常做法，芦笋炒肉丝的做法步骤图解，更多家常芦笋炒肉丝怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。芦笋炒肉丝 - 美食杰芦笋炒肉丝的做法菜谱为您推荐大图正宗的芦笋炒肉丝的家常做法，芦笋炒肉丝的做法步骤图解，更多家常芦笋炒肉丝怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。芦笋炒肉丝的&#;...芦笋炒肉丝的做法大全 - 美食天下美食家们上传的芦笋炒肉丝的做法，这些芦笋炒肉丝的菜谱含有详细的图文步骤，可以帮您一步一步做出芦笋炒肉丝。芦笋炒肉丝的做法 - 心食谱1、将里肌肉切成丝后以少许的薄盐酱油、胡椒粉、米酒、香油3约20分钟；把芦笋表面粗的纤维削除，切成段，蒜头切片；煮一锅滚水，将芦笋汆烫30秒捞起沥干。芦笋炒肉丝 - 心食谱做法 &#; p1. 1:首先将肉丝与3料混合3制约15分钟。 &#; p2. 2:起油锅，将猪肉丝下锅拌炒至5分熟后加入蒜头一起炒香。 &#; p3. 3:加入芦笋并将芦笋与肉丝炒熟。 &#; p4. 4&#;...芦笋炒肉丝的做法_菜谱 - 香哈网芦笋炒肉丝的详细做法步骤：1、成品图2、再来一张3、里脊肉切丝，加入少许水淀粉、料酒、生抽放置10分钟4、芦笋洗净，切掉老根，斜切成段，焯水后过凉水备用...芦笋炒肉丝的做法-家常炒菜菜谱 - 好菜杰芦笋炒肉丝是一道简单美味的健康家常菜，此菜不仅味道鲜美，而且具有清热解毒，生津利水，补肾养血，滋阴润燥之功效。芦笋炒肉丝的做法并不难，为了满足不同口味的朋友&#;...肉家常做法，正宗芦笋炒肉怎么做 - 百度知道步骤1：猪里脊肉洗净切薄片，放入碗中加酱油，少许盐，水淀粉，加入一个蛋清抓拌均匀，腌制15分钟。 步骤2：鲜芦笋去老皮净切斜段，生姜去皮切丝。芦笋炒肉丝美食吧美食吧为您提供了芦笋炒肉丝的做法大全，查看关于芦笋炒肉丝的食材、步骤图、注意事项等信息，芦笋炒肉丝的功效与作用， ... 做法：炒; 口味：家常味; 难度：初级入门.