红萝卜排骨汤的功效,白萝卜排骨汤的家常做法

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萝卜分为很多不同的种类，胡萝卜，胡萝卜，水萝卜和红萝卜等，最常用来与其他的肉类一起炖汤，红萝卜可以被当做蔬菜或者水果，性格温和，在中医的角度上来看，经常食用胡萝卜可以起到润肺止咳，提神醒脑的作用，对于提高身体免疫力有一定的疗效，尤其是抵抗力不强的孩子，常吃胡萝卜，对身体的健康成长有很大的好处，与排骨一起煲汤，不仅汤的味道清新鲜香，而且能够益气养血。

胡萝卜排骨汤的具体做法是这样的，首先把需要的食材都准备齐全，胡萝卜洗干净后去皮切成块状的，猪排骨洗净后剁成小块，先放在清水里浸泡一会儿备用，陈皮同样放于清水里浸泡，将瓤去掉后洗干净，蜜枣洗净去核，生姜切成薄片，将所有的食材全部一起放进砂锅里，加入足量的清水，用大火烧开之后再改成小火慢炖，约两个小时左右，在砂锅里加入适量的食盐各食用油，搅拌均匀，再炖几分钟，使汤完全入味，就可以食用了。如果想要达到清新的口感，可以在将红萝卜放进锅里与排骨一起炖之前，就先把红萝卜煮一遍，这样可以缩短炖汤的时间，还能保住萝卜的香味。

与红萝卜一样，白萝卜也是一种营养含量非常丰富的食材，用白萝卜炖出来的汤一般比较偏清淡一些，但是不会觉得食之无味，相反这样清淡的一道汤，不仅带给人健康，还给人一清爽可口不油腻的口感。萝卜中丰富的维生素含量，对于人体免疫力的增强有着很好的辅助效果，另外它其中包含的一种叫做淀粉酶的物质，对于肠道的消化也有着不小的作用，可以帮助人体肠胃吸收，消除胃胀气的可能性。

将萝卜洗干净切块备用，生姜和大蒜分别切片，香葱切碎，排骨洗干净后放进锅里，加适量的清水用大火煮开，直至将血水煮出后，用勺子把浮在表面的油沫撇去，将飞水后的排骨捞出放在高压锅中，加入切好的生姜和大蒜，适量的白醋和清水，选择靓汤键后就可以不用管了，待汤炖好之后在里面加入适量的食盐和鸡精提味，再在表面撒上一层葱花，就可以喝到鲜香美味的萝卜排骨汤了。细心的朋友可能发现了，在炖这道汤的时候，我们在里面加入了少许的白醋，这主要是为了让排骨中的钙质充分的释放出来，同时还能起到调味的作用。

白萝卜排骨汤_百度百科白萝卜排骨汤是一道汉族家常汤菜，主要食材是排骨和萝卜。该菜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜排骨汤_百度百科萝卜排骨汤是用白萝卜、排骨制作的一道家常菜，口味咸鲜，补肾养血，滋阴润燥， ... 做法三;  做法四;  做法五; 3 食用功效 ... 白萝卜半根，去皮切块，放入锅中，.排骨白萝卜汤的功效- 营养 - 妈妈网在炎热的酷暑喝些萝卜汤，有很好的降暑消渴、暖胃润肠的作用。其实萝卜也是很好的入汤食材，萝卜具有排除胀气、消食化滞、解毒消热、通便止血的功效。萝卜&#;...萝卜排骨汤的做法白萝卜也是很好的入汤食材，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来煲汤可以起到降血脂、稳定血压、防治&#;...红萝卜排骨汤的功效,白萝卜排骨汤5年1月21日 &#; 胡萝卜排骨汤的具体做法是这样的，首先把需要的食材都准备齐全，胡萝卜洗干净后去皮切成块状的，猪排骨洗净后剁成小块，先放在清水里浸泡一会儿备用，&#;...红萝卜汤红萝卜排骨汤的做法1年4月30日 &#; 红萝卜汤红萝卜排骨汤的做法分享：红萝卜汤的味道很清淡，营养价值也很高，最常见的吃法就是和排骨一起熬汤，很鲜美，做红萝卜排骨汤可以先把红萝卜注&#;...胡萝卜排骨汤的做法是什么？1年4月30日 &#; 其实萝卜也是很好的入汤食材，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。 萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来煲汤可以起到降&#;...红枣萝卜排骨汤的做法 - 美食天下1.排骨斩段洗干净焯水，捞出备用。2.红枣泡发一下洗干净。3.白萝卜去皮，葱切段，姜拍碎。4.砂锅注入适量清水大火煮开，放入排骨块。5.再放入葱段和姜块。6.放入白萝卜&#;...红白萝卜大骨汤 - 美食天下1.主要材料图。2.将材料切块，葱切末。3.猪大骨放入汤锅，加水至8分。4.大火煮猪骨1小时。5.放入白萝卜、胡萝卜、玉米和生姜。6.再煮半小时。7.加入盐。8.排骨白CDG的做法排骨白CDG的功效3N值 - 每日9年2月20日 &#; 排骨白CDG不M3N富，含有大量的I生素C和微量元素I，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清生津、\血止血、下S 中、消食化c、S胃健脾、&#;...缺少字词： 红 | 必须包含：红相关搜索，白萝卜排骨汤可以放红枣吗，白萝卜汤可以放 什么，白萝卜排骨汤食谱，白萝卜排骨汤马来西亚，白萝卜排骨汤功效，白萝卜排骨汤红枣，白萝卜猪骨汤 功效，萝卜排骨汤的做法