【黄花菜谱瘦肉汤】黄花菜谱汤的家常做法大全

黄花菜的做法:黄花菜泡水10分钟，洗净待用。瘦肉切薄片后剁成肉末。鸡蛋2个打入碗中。锅中烧水，水开后放入黄花菜。煮开后中火稍煮片刻。倒入鸡蛋，隔几秒钟搅拌，鸡蛋会

黄花菜颜色鲜黄，味道浓郁，非常适合用来做成汤食用，黄花菜营养价值很高，所以又被人们称之为席上珍品。黄花菜中含有丰富的维生素和各种人体所需的氨基酸成分等，其中胡萝卜素的含量更是远远超过西红柿，经常食用恍惚才可以起到抵抗衰老的作用，黄花菜有明显的降低胆固醇的作用，经常食用黄花菜对于高血压，高血脂的患者来说，是非常好的食疗方法。另外，黄花菜中还含有可以抑制癌细胞生长和扩散的成分，经常食用黄花菜可以起到预防癌症的作用，不幸患上癌症的病人，以黄花菜为食，可以起到辅助治疗的作用。

黄花菜汤的做法大全之一：
食材明细：黄花菜适量，猪肉适量，生姜两篇，鸡汁两汤匙，食盐，胡椒粉，香油和鸡精等各适量；
1.准备的煮里脊肉切成薄片，加入生粉，胡椒粉，食盐和少许香油，搅拌均匀腌制一会儿，使其充分入味；
2.生姜切成细丝备用，黄花菜放在清水里浸泡两个小时左右，沥干水分备用，如果是新鲜的黄花菜就在水里加一点食盐，这样可以防止新鲜黄花菜中含有的有毒物质对人体健康造成影响；
3.锅中适量的清水烧开之后把切好的肉片和姜丝倒下去煮，再加入适量的鸡汁在汤里，烧开之后再把黄花菜加在锅里，搅拌均匀，直至煮熟之后加入适量的食盐和鸡精调味即可。

黄花菜汤的做法大全之二：
食材明细：黄花菜适量，猪肉半斤左右，香菇三朵，料酒，淀粉，香油，高汤和食盐各适量；
1.干黄花菜放在温水中浸泡一个小时，使其发涨，也可以先将干黄花菜放在烧开的水里焯烫一会儿，再放在冷水中浸泡一个小时，这样可以完全去除黄花菜的异味；
2.将黄花菜挤干水分备用，香菇泡发之后同样挤去多余水分切成丝状备用，猪肉同样洗净切丝，加入料酒，淀粉和少许食盐搅拌均匀，进行腌制；
3.炒锅中加入适量的高汤或者清水烧开，然后加入少许食盐，同时放入猪肉丝，烧开之后撇去表面的油沫，再把香菇丝放进去煮几分钟，最后加入黄花菜，淋上少许麻油就可以了。

黄花菜具有滋补的功效，经常食用，可以开发智力，起到健脑的作用，还在上学的学生，最适合食用这黄花菜汤，一些记忆力衰退的老年人可以多吃黄花菜汤，经常食用的可以起到预防老年痴呆的作用。

黄花菜的做法:黄花菜泡水10分钟，洗净待用。瘦肉切薄片后剁成肉末。鸡蛋2个打入碗中。锅中烧水，水开后放入黄花菜。煮开后中火稍煮片刻。倒入鸡蛋，隔几秒钟搅拌，鸡蛋会呈蛋花状。再倒入肉末煮开，调适量盐，尝味即可。黄花菜鸡蛋肉汤-家常菜的做法 - 心食谱关于精选摘要黄花菜瘦肉汤 - 美食杰黄花菜瘦肉汤的做法菜谱为您推荐大图正宗的黄花菜瘦肉汤的家常做法，黄花菜瘦肉汤的做法步骤图解，更多家常黄花菜瘦肉汤怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。黄花菜瘦肉汤的做法 - 美食杰9年2月22日 &#; 黄花菜瘦肉汤的做法菜谱为您推荐大图正宗的黄花菜瘦肉汤的家常做法，黄花菜瘦肉汤的 ... 更多家常黄花菜瘦肉汤怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。黄花菜豆腐瘦肉汤 - 心食谱评分 (17) 做法. 1.干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次；. 2.与猪瘦肉一齐&#;...黄花菜汤的做法大全 - 下厨房【下厨房】黄花菜汤栏目为您推荐黄花菜汤做法大全,黄花菜汤怎么做好吃技巧分享,黄花菜汤最正宗的做法和黄花菜汤家常做法推荐,更多黄花菜汤的简单做法就来下厨房。【黄花菜瘦肉汤】黄花菜汤大全的做法 - 做菜【黄花菜瘦肉汤】黄花菜汤大全的做法. 来源：做菜网 分类：其它 时间：7. 黄花菜颜色鲜黄，味道浓郁，非常适合用来做成汤食用，黄花菜营养价值很高，&#;...黄花肉片汤的做法 - 香哈菜谱黄花肉片汤的详细做法步骤：1、黄花事先用清水浸泡洗净沥水。 2、瘦肉切片加米酒、淀粉上浆，黄花切段，芹菜叶洗净。 3、黄花和清水同入锅中烧开。 4、烧开后放入...香菇黄花菜瘦肉汤 - 京细菜谱9年1月31日 &#; 干黄花菜、干香菇提前半小时发泡好，青菜叶洗净，黄花菜切段、香菇切条，肉剁碎成泥，生姜去皮切丝。热锅加油，放入肉末炒香，加入香菇煸香，再加入&#;...黄花菜肉汤8分钟搞定 - 美食天下煮锅内放水，把水烧开后，先放入黄花菜中火开盖煮3分钟，在把掩好瘦肉倒入大火滚几秒，肉熟就试下味，倒几滴麻油，放一点点盐。 4. 非常简单，超级好喝的汤就完成了&#;...黄花汤的家常做法大全集,怎么做好吃又简单 - 天天菜谱网做法推荐: 1.黄花肉片汤2.合欢黄花汤3.双丸黄花汤4.黄花豆腐汤5.黄花豆皮汤6.黄花菜海带汤7.黄花鱼丸汤8.黄花菜肉丸汤9.黄花青菜猪肝汤10.蒜黄花生疙瘩汤11.