菠菜谱炒鸡蛋的家常做法大全

菠菜炒鸡蛋的做法步骤将菠菜择好洗净沥水备用。2个鸡蛋打散，放少许盐。锅内放油（热锅凉油），将鸡蛋倒进去。 翻炒均匀后盛出备用。锅内放油，爆香葱姜蒜。将菠菜倒进去。

菠菜炒鸡蛋是一道从浙江流传出来的传统名菜，属于浙菜系，菠菜属于一种绿色蔬菜，具有很高的营养价值，尤其是可以补充人体所需的铁元素，鸡蛋本身也是一种营养价值很高的食物，日常生活中很常见，做法多种，不管是怎样的做法，都能很好的起到滋补作用，今天好吃嘴小编要给大家介绍的是菠菜炒鸡蛋的做法，味道清香，长期食用，还可以清理肠胃，对于经常便秘的人来说，可以起到通便的功效。

菠菜炒鸡蛋的做法之一：
食材明细：鸡蛋，菠菜，油，食盐，大葱，生姜和大蒜等各适量；
1.鸡蛋打散在碗里，加入适量的食盐搅拌均匀，菠菜洗干净，切成小段；
2.炒锅中加入适量的植物油，烧热后将鸡蛋倒进去翻炒，炒熟了之后盛出备用；
3.锅中重新加适量植物油，再次烧热，把切好的葱姜蒜末倒进去爆香，炒出香味后加入菠菜；
4.稍作翻炒之后加入适量的食盐，再把已经炒过的鸡蛋倒进去与菠菜一起翻炒片刻即可。

菠菜炒鸡蛋的做法之二：
食材明细：菠菜，鸡蛋，食盐，料酒，葱，生姜，味精喝香油等；
1.菠菜洗干净后切成长段，烧一锅清水，大火烧开之后将菠菜放进去焯烫一下，然后捞出迅速放在清水中浸泡一下捞出沥干水分备用；
2.鸡蛋打散后加食盐搅拌均匀，炒锅烧热后倒入植物油，烧至6成热后将鸡蛋倒进去炒熟盛出备用；
3.炒锅再次烧热，加入适量的油，葱洗净切段，生姜切成细末均加在锅里爆香，然后加入料酒，把菠菜倒进去翻炒；
4.加入食盐，稍作翻炒之后将炒好的鸡蛋倒进去，翻炒均匀，然后加味精和香油调味，翻炒均匀就可以出锅了。

菠菜炒鸡蛋的做法之三：
食材明细：菠菜，鸡蛋，食盐，料酒，大葱，生姜，味精，香油，植物油；
1.菠菜洗干净后切断，放在烧开的水里焯烫一会儿，捞出过凉水后备用；
2.鸡蛋在碗里加入食盐打散备用，葱姜分别切成细末，炒锅烧热后加植物油，将其烧至6成热后倒入鸡蛋液，炒熟后盛出备用；
3.炒锅再次烧热，倒入植物油，烧至5成热后把葱姜末倒进去爆香，接着加入料酒，菠菜和食盐翻炒，直至菠菜断生；
4.将炒好的鸡蛋倒进去，加入食盐和香油翻炒均匀后出锅。

菠菜炒鸡蛋的做法步骤将菠菜择好洗净沥水备用。2个鸡蛋打散，放少许盐。锅内放油（热锅凉油），将鸡蛋倒进去。 翻炒均匀后盛出备用。锅内放油，爆香葱姜蒜。将菠菜倒进去。翻炒均匀后倒入炒好的鸡蛋。放少许盐提味。菠菜炒鸡蛋】营养好吸收- 菜谱 - 美食天下关于精选摘要菠菜炒鸡蛋_家常菠菜汤的做法_厨艺欣赏 - 家常菜做法2年3月16日 &#; 菠菜炒鸡蛋的做法菜谱为您推荐大图正宗的菠菜炒鸡蛋的家常做法，菠菜炒鸡蛋的做法步骤图解，更多家常菠菜炒鸡蛋怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜。菠菜炒鸡蛋做法大全-怎么做好吃 - 美食观止菠菜炒鸡蛋家常做法大全-怎么做好吃？本频道的这些菜谱食谱，操作简单，一学就会。菠菜炒鸡蛋的做法菠菜炒鸡蛋的做法菜谱为您推荐大图正宗的菠菜炒鸡蛋的家常做法，菠菜炒鸡蛋的做法步骤图解，更多家常菠菜炒鸡蛋怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。菠菜炒鸡蛋的&#;...缺少字词： 谱 | 必须包含：谱菠菜炒鸡蛋的做法 - 美食杰菠菜炒鸡蛋的做法菜谱为您推荐大图正宗的菠菜炒鸡蛋的家常做法，菠菜炒鸡蛋的做法步骤图解，更多家常菠菜炒鸡蛋怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。菠菜炒鸡蛋的&#;...缺少字词： 谱 | 必须包含：谱菠菜炒鸡蛋做法视频_ 搜索结果菠菜鸡蛋美味食谱家常菜营养美味烹饪技巧菠菜炒蛋是先炒菠菜还是先炒鸡蛋？老刘教你正确做法，鲜嫩有营养菠菜炒蛋好吃有诀窍，学会这个正确炒法，又鲜又嫩，营养美味！菠菜炒鸡蛋的做法_ 搜索结果菠菜鸡蛋美味食谱家常菜营养美味烹饪技巧菠菜炒蛋是先炒菠菜还是先炒鸡蛋？老刘教你正确做法，鲜嫩有营养菠菜炒蛋好吃有诀窍，学会这个正确炒法，又鲜又嫩，营养美味！菠菜炒蛋是先炒菠菜`是先炒蛋？老教你正做法，6嫩有3年3月15日 &#; 大家好，Y)是【一手美食】，@注老，每天分享一道好吃又用的家常菜. 1、菠菜炒蛋是由菠菜等主要食材做成的一道菜品，<於家常菜，中[E:&#;...菠菜炒鸡蛋的做法 - 心食谱评分 (11) 1.菠菜洗净沥干水分，切成小段。2.鸡蛋打散，加少许盐和生油拌匀，切好姜粒和蒜瓣。3.热锅下油，先把鸡蛋液炒散，装起备用。4.重新热锅放油，把姜和蒜爆香，放入菠菜炒&#;...缺少字词： 谱 | 必须包含：谱家常菜谱大全为您提供菠菜炒鸡蛋的做法,菠菜炒鸡蛋的家常做法,菠菜菠菜炒鸡蛋的做法第1步将菠菜洗净后并在热水里焯熟，不用太熟，水沸腾后，将菜叶放下，用大火，焯至再次沸腾后即可捞出，沥干水，待用；同时，鸡蛋打散，放入.