西葫芦炒鸡蛋的家常做法大全

西葫芦炒鸡蛋的做法步骤西葫芦洗净后，切成薄片备用。将鸡蛋打入碗中，加入少许盐。 搅拌均匀。锅内油烧热后，倒入蛋液，成固态后快速滑散，结块后盛出备用。锅内留点油，倒

西葫芦是盛产于夏季的一种蔬菜，营养丰富，味道香甜，最著名的吃法便是与鸡蛋一起炒，鸡蛋这种大众食材相信大家都已经非常了解了，西葫芦炒鸡蛋无疑是在原有食物的营养价值基础上翻倍，做成的这样的一道美味而又营养吩咐的食物，还在等什么，赶快与好吃嘴小编一起来学习吧！

西葫芦炒鸡蛋的做法一：
食材明细：西葫芦，鸡蛋，食盐，大葱，植物油等各适量；
1.鸡蛋打散，加入适量的食盐和味精搅拌均匀备用；
2.炒锅中加入适量的食用油烧热，将鸡蛋倒进去翻炒至熟后盛出备用；
3.西葫芦洗净切成薄片，炒锅中重新加油，烧热后把切好的葱花倒进去爆香，炒出香味后倒入西葫芦一起翻炒；
4.加适量的食盐调味，待西葫芦快炒熟的时候把鸡蛋倒进去回锅，一起翻炒均匀即可。

西葫芦炒鸡蛋的做法二：
食材明细：西葫芦，鸡蛋，食盐，鸡精，剁辣椒，植物油等各适量；
1.西葫芦洗干净，剥掉外皮后切成薄片备用，如果是比较嫩的，就不用去瓤，反之则需要将瓤去掉；
2.鸡蛋打散备用，在炒锅中放少量的食用油，烧热后将鸡蛋倒进去翻炒，炒至7成熟后盛出备用；
3.炒锅中重新放油，烧热后把西葫芦倒进去翻炒，同时加入剁辣椒，适量的食盐，用大火不断的翻炒；
4.将鸡蛋倒进去一起翻炒，加入少许鸡精调味，翻炒均匀即可过火装盘。

西葫芦中含有丰富的水分，对于女性朋友来说，多吃这道西葫芦炒鸡蛋可以使皮肤变得更加水润有弹性，爱美年轻的女孩子特别适合的西葫芦吃法。西葫芦中含有的丰富的营养物质对于人体的新陈代谢具有调节作用，同时还能起到抗癌与减肥的效果。西葫芦中会产生一种干扰素的诱生剂，也就是说，可以刺激人体各项机能产生干扰素，从而来起到提高人体免疫力，发挥作用，达到与病毒抗衡和抵抗肿瘤的效果。因为水分足，所以维生素C的含量很高，除了上面说到的功效，西葫芦炒鸡蛋还能起到清热止咳，利尿消肿的作用，一些简单的肺部疾病也是有很好的治愈效果的。对于女性朋友来说，西葫芦炒鸡蛋是一道不可多得的美容养颜菜菜谱，食物中的佳品。

西葫芦炒鸡蛋的做法步骤西葫芦洗净后，切成薄片备用。将鸡蛋打入碗中，加入少许盐。 搅拌均匀。锅内油烧热后，倒入蛋液，成固态后快速滑散，结块后盛出备用。锅内留点油，倒入葱花爆出香味。倒入适量酱油翻炒均匀。倒入切好的西葫芦片，煸炒均匀后，加入适量盐，翻炒炒匀。待西葫芦炒软后加入鸡蛋，翻炒均匀即可出锅。西葫芦炒鸡蛋上班族必学的一道家常菜 - 美食天下关于精选摘要西葫芦炒鸡蛋的做法 - 美食杰以前，没怎么认真的去认识西葫芦，不过一家常蔬菜而已，应季而来该吃就吃了，等今天认真制作这道菜谱，了解它习性的时候，没想到，这么普通一蔬菜，也是一宝啊。西葫芦炒鸡蛋 - 美食杰西葫芦炒鸡蛋的做法菜谱为您推荐大图正宗的西葫芦炒鸡蛋的家常做法，西葫芦炒鸡蛋的做法步骤图解，更多家常西葫芦炒鸡蛋怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。西葫芦炒鸡蛋的做法- 菜谱 - 美食天下1.准备好材料。2.西葫芦洗净切丝。3.鸡蛋打入碗中，加入少量盐、几滴香油、一点点料酒打成蛋液。4.热锅放油，翻炒鸡蛋。5.鸡蛋炒至九成熟，盛出。6.另起锅，放入西葫芦&#;...鸡蛋炒西葫芦的做法 - 心食谱评分 (7) 1、将西葫芦洗净，刨开，切成薄片，再把鸡蛋打入碗内搅匀。2、炒锅加适量色拉油烧至八成熟，倒入鸡蛋炒成块，盛出。3、锅内另加油烧热，放西葫芦下锅煸炒，快炒熟时倒&#;...西葫芦炒鸡蛋的做法大全 - 天天菜谱网做法推荐: 1.西葫芦2.炒鸡蛋3.炒西葫芦4.酸辣西葫芦5.西葫芦蒸饺6.西葫芦水饺7.西葫芦饼8.虾皮西葫芦9.鸡蛋西葫芦10.西葫芦干11.西葫芦包子12.西葫芦馅13.青椒西葫芦14&#;...西葫芦炒鸡蛋_百度百科西葫芦炒鸡蛋是一道由西葫芦、鸡蛋等材料制作而成的家常菜品。这道菜做法简单，营养丰富。可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦炒鸡蛋的做法_菜谱_香哈网西葫芦炒鸡蛋的详细做法步骤：1、准备食材，西葫芦切片，蒜拍碎，鸡蛋搅匀2、热锅冷油，待油微热下入蛋液，炒出鸡蛋，备用3、锅里加少许油，爆香蒜末4、放入西...西葫芦炒鸡蛋的做法_菜谱_香哈网西葫芦炒鸡蛋的详细做法步骤：1、将葫芦去皮洗净，切成厘米的半月形的薄片，待用。 2、将鸡蛋打入碗内，搅拌，再将事先准备好的葱花添加进去再次搅拌一下。 3...西葫芦炒鸡蛋_西葫芦怎么炒才好吃-特色菜品 - 家常菜做法大全2年2月23日 &#; 非常快手简单的家常菜，西葫芦口感清甜，配上鸡蛋，且鸡蛋吸收了西葫芦渗出的清甜汤汁，真的很美味西葫芦炒鸡蛋的食材西葫芦，鸡蛋西葫芦。