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养生食谱

排骨萝卜汤的家常做法大全

发布时间:2016-06-21 03:35:41养生食谱
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正所谓冬吃萝卜夏吃姜,冬天是最适合吃萝卜的季节,萝卜营养丰富,且能够起到驱寒补暖的效果,所以在寒冷的天气之中,一道简单排骨萝卜汤是非常有必要的,不用再裹上厚重的衣服,全副武装才能出门,因为萝卜含热量很好,在冬天吃了之后会更显暖和,体质偏寒或者身体不是很好的人特别适合这道排骨萝卜汤。很多人在吃萝卜的时候习惯性的将萝卜的皮去掉,其实萝卜中很多钙质含量都包含在萝卜皮中,所以在用萝卜的时候,最好是带皮吃,更能补充营养。

排骨萝卜汤的做法1 

排骨萝卜汤的做法一:
食材明细:萝卜,排骨,八角,生姜,食盐等各适量;
1.萝卜洗干净后切成滚刀块,排骨洗干净后放在锅中,加足量的清水大火煮一会儿,去除血水;
2.排骨焯烫好了之后将其捞出用温开水冲洗干净,然后把准备好的排骨放在锅中,重新加足量的清水;
3.大火煮开之后把八角和姜片放进去,用小火慢炖,约20分钟之后再把切好的萝卜放进去大火煮开;
4.再次改成小火继续熬煮,约煮半个小时的样子,总之将排骨和萝卜煮熟即可,出锅前撒上适量的食盐调味,搅拌均匀即可。

排骨萝卜汤的做法2

排骨萝卜汤的做法二:
食材明细:排骨,海带,萝卜干,葱,生姜,大枣,红椒,食盐,老抽,料酒,花椒,八角和冰糖等;
1.排骨洗干净后放在锅中,加适量的清水,大火煮开去除血水,然后捞出用温水冲洗干净备用;
2.海带和萝卜干放在清水中浸泡发软,浸泡的时间至少12个小时,这样才能使海带和萝卜干吸入充足的水分,彻底发涨,大枣用清水冲洗干净备用就可以了;
3.炒锅中加入适量的食用油,将八角和花椒倒进去爆炒出香味,然后把焯水后的排骨放进去煸炒;
4.加入适量的食盐,老抽和冰糖,不断的翻炒给排骨上色,然后将排骨,萝卜干,海带和大枣一起倒进高压锅中,压制半个小时的样子即可食用。

排骨萝卜汤的做法3

人们把冬天的萝卜比作人参,主要表达的是萝卜跟人参一样,有着非常重要的补充营养,健康养生的功效,富人吃人参,平民吃萝卜,不一样的消费水平养生门道不同,中国人越来越注重养生,药膳是很多人喜爱的一种养生方式,不需要过多的体力锻炼,不需要大量资金的花费,便能轻松拥有健康身体。

萝卜排骨汤的做法步骤排骨洗干净切成小块。萝卜去皮后切成块。香葱少许切成末,姜切片备用。锅内放水烧开后,倒入洗净的排骨,焯至变白捞出晾干。锅内倒少许油烧热。放入姜片炒香。倒入焯过的排骨略微翻炒。加少许料酒去腥味。萝卜排骨汤的做法 - 美食天下关于精选摘要萝卜排骨汤的做法 - 美食杰萝卜具有增强机体免疫力、帮助消化、帮助营养物质吸收、防癌抗癌等功效。萝卜排骨汤更是家喻户晓的家常菜,咸香美味,胡萝卜的加入使营养更上一层楼。 展开. 主料4人份.排骨萝卜汤的做法排骨萝卜汤的做法菜谱为您推荐大图正宗的排骨萝卜汤的家常做法,排骨萝卜汤的做法步骤图解,更多家常排骨萝卜汤怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。排骨萝卜汤的&#;...萝卜排骨汤的做法- 菜谱 - 美食天下大火烧开转小火慢炖! 来自美食天下沙儿飞飞9 的作品. 使用的厨具:砂锅. 所属分类: 汤类 家常菜 春季食谱 秋季&#;...萝卜排骨汤的家常做法大全集,怎么做好吃又简单 - 天天菜谱做法推荐: 1.白萝卜排骨汤2.胡萝卜排骨汤3.红萝卜排骨汤4.玉米萝卜排骨汤5.萝卜煲排骨汤6.萝卜山药排骨汤7.海带萝卜排骨汤8.萝卜莲藕排骨汤9.萝卜香菇排骨汤10.白萝卜排骨汤的做法大全 - 做菜猫白萝卜排骨汤的做法. 白萝卜排骨汤的家常做法. 白萝卜排骨汤的做法. 食料的准备. 排骨1斤,白萝卜1个,生姜1块,盐适量,鸡精少许。 方法步骤. 1、排骨洗净沥干水分,&#;...萝卜排骨汤家常做法_怎么做好吃 - 下厨房【下厨房】萝卜排骨汤栏目为您推荐萝卜排骨汤做法大全,萝卜排骨汤怎么做好吃技巧分享,萝卜排骨汤最正宗的做法和萝卜排骨汤家常做法推荐,更多萝卜排骨汤的简单做法就来&#;...萝卜排骨汤的做法 - 香哈菜谱萝卜排骨汤的详细做法步骤:1、排骨斩块备用2、枸杞加水浸泡备用3、白萝卜去皮滚刀切块4、 5、 6、放入碗中备用7、 8、姜切片9、放入...发布时间: 7年4月11日清炖排骨萝卜汤的做法_菜谱_香哈网清炖排骨萝卜汤的详细做法步骤:1、将排骨用淘米水洗净,放入锅里煮焯水,去除血水2、捞出再次洗净3、干香菇泡发4、将白萝卜切块放入锅里煮两分钟,倒掉水捞出...萝卜排骨汤的做法 - 心食谱评分 (14) 1. 先把骨头洗干净,剁成小块,放入沸水中煮分钟,倒少许黄酒或者陈醋,煮到没有血水出来为止(把姜片放一半在沸水中煮,可以去除腥味),捞出骨头洗净。相关搜索,白萝卜汤要煮多久,白萝卜排骨汤的功效,白萝卜排骨汤红枣,白萝卜猪骨汤 功效,高压锅萝卜排骨汤,萝卜排骨汤的做法,白萝卜排骨汤 马来西亚,白萝卜汤 材料

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