韭菜谱花炒肉丝如何做美味更好吃_韭菜谱花炒肉的家常做法

韭菜花炒肉丝的做法步骤 肉丝切丝，用盐、料酒、少许水淀粉调匀将锅放少许油，加热，把肉丝放入煸熟铲出。 再将锅内放入少量油，加热，放入姜丝、红尖椒丝炒出香味。 加

韭菜花炒肉丝是一道有名的家常菜，主要是由韭菜花，瘦肉和辣椒组成，做法简单，味道丰富，很受大众欢迎，在一些家常菜馆中很常见。韭菜花营养价值极高，秋天是韭菜成熟的季节，也是养生最好的时节，学会这样一道韭菜花炒肉丝，不仅能够在日常带给我们味蕾的享受，而且能够吃出健康，提高人体免疫力，增强人体素质。

食材明细：
主料：猪瘦肉，韭菜花，红尖椒；
辅料：水淀粉，食盐，生姜，料酒，植物油，鸡精；

制作步骤：
1.首先把韭菜花清洗干净，切成小段，生姜切丝，红尖椒也切丝备用；；

2.瘦肉洗净切丝，加入料酒，食盐和少量的水淀粉搅拌均匀，倒在烧热的油锅中煸炒加热，然后盛出；

3.锅中重新放少许植物油，烧热后把姜丝和红尖椒倒进去煸炒出香味；

4.加入韭菜花，加入食盐，翻炒均匀；

5.炒好的猪肉丝倒在里面混合在一起翻炒均匀，加上少许鸡精调味；

6.盛出装盘即可食用。

小贴士：
韭菜花富含蛋白质，水分，糖类等营养成分，还含有食物纤维，因此对人体来说，是一种不可多得的健康食物，韭菜花中含有的大量的维生素A可以用来维持视紫质的正常功能，对于皮肤比较粗糙的人来说，韭菜花炒肉丝是一道很适用的美味佳肴。

韭菜花炒肉丝的做法步骤 肉丝切丝，用盐、料酒、少许水淀粉调匀将锅放少许油，加热，把肉丝放入煸熟铲出。 再将锅内放入少量油，加热，放入姜丝、红尖椒丝炒出香味。 加入韭菜花，放入盐，炒匀。 将炒好的肉丝放入，翻拌均匀，加入少许鸡精，装盘即可。韭菜花炒肉丝的做法- 菜谱 - 美食天下关于精选摘要韭花炒肉丝 - 心食谱评分 (6) 1、里脊肉切丝，用酱油、糖、太白粉、酒抓一下；2、再下锅用油炒断生， ... 里脊肉，韭菜花，酱油，糖，太白粉，酒，蒜末，辣椒丝 ... 竹笋炒肉丝，怎么做最好吃？缺少字词： 谱 美味韭菜花炒肉丝 - 豆果美食韭菜花炒肉丝的做法,韭菜花炒肉丝怎么做请看步骤：1.备好姜蒜2.猪肉切丝加香油、蒸鱼酱油、生粉、姜蒜腌制15分钟3.韭菜花洗净切段、红椒切丝4.热油下锅爆炒姜蒜，肉丝&#;...缺少字词： 谱韭菜花炒肉丝 - 豆果美食韭菜花炒肉丝的做法,韭菜花炒肉丝怎么做请看步骤：1.韭菜花洗净，我是用手摘成一节节2.肉丝先用水焯一下3.油烧辣；放入干辣椒炒香，放入肉丝翻炒4.加酱油翻炒5.肉丝盛&#;...缺少字词： 谱韭花，欲开未开时，是最香韭菜苔炒肉丝 - 菜谱大杂烩9年3月16日 &#; 视频菜谱. 今天再推荐给大家一道好吃的家常菜食谱，韭菜苔这款食材，你喜欢吗？ 韭菜苔是韭菜开花时的嫩茎，顶部会有花骨朵，比韭菜更硬一些，吃起来&#;...韭菜花炒肉丝 - 下厨房评分 /10 (54) 韭菜花炒肉丝的做法 &#; 猪肉洗净切丝，放生抽、盐、料酒腌制。 &#; 韭菜花洗净切段、青椒切圈、红椒切片、蒜拍瓣备用。 &#; 锅中放油烧热，小火放入蒜瓣爆香，然后放入青红椒。缺少字词： 谱 美味锅贴怎么做好吃（酥脆焦香美味可口） | 家常菜2年2月21日 &#; 咱打算做个韭菜大肉馅， 韭菜只用叶不用杆，切成末。 韭菜杆容易把皮扎烂，韭菜切好以后淋上油拌匀以免出水。茶干怎么做好吃-家常做法-做法大全 - 美食观止网站首页 > 茶干菜谱. 茶干怎么做好吃-茶干的家常做法大全. 茶干洋葱炒肉丝-实力与颜值齐飞，口感共美味一体 豆制品之所以广受欢迎，不光是因其营养丰富，美味可口，&#;...腐竹洋葱炒肉丝-烹饪有时像做梦，丑石竟能点成金 - 美食观止腐竹洋葱炒肉丝怎么做好吃-做法大全-家常菜谱：望文生义是个贬义词，因为它跟以貌取人相似，十有八九会出错儿。比如说，腐竹，可以直译为“腐烂的竹子”。朋友一来就做花甲肉炒韭菜花，吃得皆大欢喜好回家 - 海洋密码2年2月12日 &#; 好吃就完了_y○用料花甲肉干克韭菜花半斤姜丝适量葱适量蒜蓉4瓣味极鲜3勺蚝油1勺盐适量油适量小米辣2个做法步骤1、洗干净花甲肉，&#;...