山竹如何吃_山竹的功效与作用有哪些?

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山竹是一种比较独特的水果，看上去外表并不美观，但是味道独特，吃起来酸酸甜甜的，很是开胃，山竹具有很好的营养价值，主要针对脾虚腹泻，扣个口感，湿疹，口腔炎和烫伤烧伤等具有一定的治疗功效。山竹的生长对于周围环境的要求很高，所以产量并不是很高，所谓的物以稀为贵，所以山竹的价格是比较偏贵的，山竹怎么吃就显得尤为重要了，正确的食用方法能够让我们充分感受到山竹带来的独特魅力，今天就来学习一道山竹双米粥的做法。

食材明细：
山竹，大米，小米，冰糖等各适量；

制作步骤：
1.首先把熬粥需要的所有食材都准备齐全；

2.大米和小米淘洗干净之后放在电饭煲之中，加入适量的清水；

3.山竹将外壳剥掉，分成小瓣后放在锅中；

4.电饭煲通电用煮稀饭的功能熬煮一段时间；

5.大约还有十分钟好的时候放入适量的冰糖熬煮一会儿即可。

小贴士：
这道山竹双米粥非常适合小孩子，作为一道水果粥，山竹因为味道酸酸甜甜，很是开胃，对于挑食厌食的小孩子来说，是非常能够勾起食欲的，并且因为山竹的营养丰富，搭配上大米和小米两种食材一起慢慢的熬煮，可以将营养物质基本都留在成品粥之中，能够起到很好的补充身体健康发育所需营养物质的作用，是一道老少皆宜的健康食品。

山竹果肉性寒，因此食用易造成上火的榴莲后，可食用山竹去火，但不宜多吃，且肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食，湿热腹痛腹泻者不可食用。 外果皮粉末内服可治腹泻、赤痢，外敷可治皮肤病，干燥的山竹叶可用来泡茶。山竹的功效与作用_山竹的营养价值_山竹怎么吃 - 太平洋家居网关于精选摘要山竹怎么吃吃山竹的好处和禁忌 - 中国农业信息网8年4月12日 &#; 吃山竹有什么好处？ ... 山竹营养丰富，果肉富含糖类、维生素、膳食纤维、蛋白质、脂肪及钙、镁、磷、钾等微量元素，可以为身体提供所需营养，对机体有很好&#;...山竹的功效与作用，山竹怎么吃有营养 - 腾讯新闻1年7月8日 &#; 山竹是一种被称为“果种皇后”的水果。山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果。山竹的营养功效与作用，吃山竹的好处与坏处 - 腾讯网0年8月18日 &#; 那么我们就一起来看看山竹到底有什么功效和营养价值吧！ 山竹的营养功效与作用一：提高抵抗力. 山竹含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素（维生素B族&#;...山竹的五大功效，让人意想不到！-健康频道 - 手机搜狐1.改善肤质山竹具有很好的清热解毒功效，对于体内毒素堆积、内热旺盛引起的长痘痘、粉刺、油脂分泌旺盛等皮肤问题有很好的调节改善作用。经常吃山竹还能补充维生素、矿物质&#;...山竹的营养价值 - 苹果绿养生网苹果绿为你解答山竹相关问题！秉承让生活更健康的宗旨,以全新理念提供山竹的功效与作用,山竹的营养价值,山竹怎么剥,怎么吃等信息,是你可信赖的养生顾问！山竹的功效与作用及禁忌山竹的营养价值 - 致富热8年5月18日 &#; 1、清热排毒生津止渴. 山竹果是一种性质寒凉的水果，它能有效清除人体内积存的热毒，还能减少口干舌燥和便秘尿黄等不良症状的发生，另外平时人们食用榴莲&#;...你了解山竹的功效和作用B？吃山竹!*注意哪些事呢？ - 每日9年9月17日 &#; 山竹果肉含富的膳食I、糖、I生素及>、、磷、(等物元素。A$有很好的$N作用，A$弱、病後、3N不良都有很好的N作用。每百克可食&#;...“果中之后”山竹营养价值高 - 新浪医药新闻8年8月16日 &#; 山竹具有很好的清热解毒功效，对于体内毒素堆积、内热旺盛引起的长痘痘、粉刺、油脂分泌旺盛等皮肤问题有很好的调节改善作用。经常吃山竹还能补充&#;...果后山竹6大功效！W肥抗癌增K免疫 - lo[�年2月17日 &#; 2. 山竹抗癌、降低心/病W糖尿病PF. 想抗癌必吃山竹，它的氧葱酮有抗氧化（nt）的功能，透*攻自由基，保身$&#;...相关搜索，山竹壳的功效，山竹什么人不能吃，吃了山竹不能吃糖，山竹图片，山竹怎么吃，山竹长在哪里，山竹 酵素 功效，山竹树