菠菜谱豆腐汤菠菜谱豆腐汤会中毒吗_菠菜谱豆腐汤的家常做法

菠菜豆腐汤的做法 - 心食谱评分 (5) 1.把白豆腐切块焯水。2.菠菜焯水后切成寸长（水里放点盐和油）。3.肉切片用淀粉、黄酒、胡椒粉、盐、蚝油腌会。4.把高汤和豆

很多人一直都没弄明白到底菠菜和豆腐是否可以一起吃，菠菜豆腐汤是否会导致食物中毒？在很多人看来是不能一起食用的，但是小编告诉你，其实这两种食物处理得当的话是可以一起食用的，而且相结合的做法还能碰撞出高营养的火花，豆腐和菠菜本身都是营养价值很高的食物，经过合理的处理，就能得到加倍的营养，带给人们生长所需营养物质。

食材明细：
主料：豆腐，菠菜；
辅料：小葱，食盐，香油，生抽等各适量；

制作步骤：
1.菠菜清洗干净，沥干水分后掰成小段备用；

2.豆腐用温水冲洗一下，切成差不多大小的块状之后放在加了食盐的温水中浸泡备用；

3.小葱切成小段备用，锅中加适量清水烧开，把豆腐放在里面煮几分钟；

4.另外准备干净的锅，同样加清水和食盐大火煮开，把菠菜放在里面稍微焯水一下，直至变色后捞出；

5.放在装有豆腐的锅中，加入适量的食盐，香油和少许生抽，出锅前撒上葱花即可。

小贴士：
因为豆腐会带有豆腥味，所以将豆腐放在淡盐水中浸泡就是起到去除豆腥味的作用，除此之外，这样的做法还能让豆腐适当的入味，经过一段时间淡盐水浸泡的豆腐也不容易碎，在进行烹饪的过程中更容易保持豆腐的完整性。

菠菜豆腐汤的做法 - 心食谱评分 (5) 1.把白豆腐切块焯水。2.菠菜焯水后切成寸长（水里放点盐和油）。3.肉切片用淀粉、黄酒、胡椒粉、盐、蚝油腌会。4.把高汤和豆腐同时倒入锅中，中火烧沸。缺少字词： 谱菠菜豆腐汤怎么做好喝又健康菠菜豆腐汤是一道很经典的清淡家常汤品，要做出好喝又有益于健康的菠菜豆腐汤，关键是要将菠菜先焯一下，去掉其中的草酸。缺少字词： 会 中毒如何做菠菜豆腐汤呢？如何做菠菜豆腐汤呢？一
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