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养生食谱

【最新】清炖排骨的家常做法

发布时间:2016-09-16 01:49:49养生食谱
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排骨是日常生活中最为常见的食材,可以用排骨做出非常多美味菜肴,排骨可以用来煮汤,可以红烧,可以炸,可以炖。而炖排骨是家庭中比较喜欢的方式,炖排骨不仅使排骨中的营养物质完美的发挥出来,还可以搭配非常多的食材。

目录
●清炖排骨的做法
●白萝卜炖排骨
●清炖排骨的家常做法

清炖排骨的做法

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食材准备

排骨500克葱一段,蒜2个,姜一块,花椒8颗。

方法步骤

1、把排骨切成块,用凉水泡一泡,把排骨中的血泡出来,或者放在锅里用大火煮,把浮沫去掉,捞出,洗净沥干。

2、把葱斜切成段状,蒜用刀面拍一下,将整块姜分成两三块,然后也用刀面拍。

3、用你要熬汤的锅接一锅凉水,把泡好的排骨和处理好的材料一起放在大火上熬,切记:用凉水熬汤,还有因为熬汤会花很长时间,所以水要多放一些。

4、汤滚开后改成小火熬一个半小时左右,再快关火时加盐即可。

白萝卜炖排骨

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基本信息

白萝卜炖排骨是一道很有营养的汤。排骨富含蛋白质,脂肪相比鸡肉要高一些。白萝卜在秋季是去燥的蔬菜,多吃白萝卜炖排骨可以润肺,化痰。老少咸宜。

 

食材准备

小排600克,白萝卜400克,咸肉50克,葱一段,姜一块,料酒适量,盐适量。

 

方法步骤

1、排骨洗净,剁成小块,白萝卜切成方块,备用。

2、锅中先煮开水,排骨放在锅中焯一下,去掉血水,洗净焯过的排骨,另外放一锅水大约2000ML ,将葱姜,排骨倒进去。大火烧开,倒入42°白酒15ML ,改成中小火。

3、炖排骨放点醋,可以使其易熟。可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。要想汤色比较白,可以放几片咸肉,中途不能添加冷水,保持中小火,在沸腾状态。炖大约1个小时。

4、最后放入准备好的的萝卜块,放入盐。萝卜煮开,小火继续炖15分钟,即可。

 

爱心小贴士

炖排骨时,在锅里加入几块洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,同时,可以使你的汤味道更鲜美。

清炖排骨的家常做法

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食材准备

猪小排400克,食盐5克,白醋8克,小葱5克,香菜5克,胡椒粉2克。
 

方法步骤

1、排骨洗干净,凉水小锅煮沸水沸腾,煮3到5分钟,将浮沫去掉,再将煮过的排骨捞出控水。

2、再将排骨放入锅中,一次性加入足够多的开水,大火煮开,再用勺子撇去漂浮的表面的浮沫,让汤汁清澈。

3、盖上锅盖用中小火煮40分钟后加适量白醋,让钙质溶解在汤中,再用小火煮20分钟,在最后适量的盐调味,出锅前配上葱花香菜末,再撒上胡椒粉。

清炖排骨的做法步骤准备好食材。小排骨焯水逼出血末,捞出备用。锅中加入足够量的水,放入焯过水的小排,水要一次加足。放入葱段、姜片。加入料酒,大火烧沸,转小火。小火保持水面微沸,炖煮1&#;5小时,排骨基本上已经很软烂了,汤也很清。根据自己口味加入食盐挑出葱姜不用。清炖排骨的做法- 家常菜 - 美食天下关于精选摘要清炖排骨汤的做法- 菜谱 - 美食天下“清炖排骨汤是一道家常汤食,主要材料为猪肋排。其制作简单、香而不腻、汤白肉嫩、营养丰富。” 食材明细. 主&#;...清炖排骨的做法 - 心食谱评分 () 1、将排骨洗净,剁成四厘米长,三厘米宽的段,下沸水锅焯烫后捞出, ... 6、下小白菜放精盐、味精调口,再炖至排骨酥烂脱骨,装碗上桌即可。 ... 炖排骨的家常做法.【最新】清炖排骨的家常做法_健康网6年9月16日 &#; 【最新】清炖排骨的家常做法 ... 排骨是日常生活中最为常见的食材,可以用排骨做出非常多美味菜肴,排骨可以用来煮汤,可以红烧,可以炸,可以炖。而炖排骨&#;...炖排骨的做法大全 - 下厨房【下厨房】炖排骨栏目为您推荐炖排骨做法大全,炖排骨怎么做好吃技巧分享,炖排骨最正宗的做法和炖排骨家常做法推荐,更多炖排骨的简单做法就来下厨房。【清排骨G】料理- 9 篇食LW家常做法- d清排骨G料理怎$做才好吃?Y)有9 篇超M"家常食L通通免看!包括: 清後腿肉排骨G, (3)清菜9排骨G, C式清排骨G食L(ng, 清排骨&#;...清炖排骨的做法 - 豆果美食清炖排骨的做法,清炖排骨怎么做请看步骤:1.排骨冷水下锅,放姜片,葱段,料酒焯水2.水开撇去血沫3.捞出清水洗净血沫4.放入砂锅,放胡萝卜,玉米,大枣,葱段加水没过&#;...清炖排骨的家常做法1年2月19日 &#; 通常我只放葱花和大料,汤的味道十分。一起来看看做法吧! 清炖排骨的`家常做法. 食材主料. 肋排g. 辅料. 葱适量盐适量&#;...排骨汤的做法大全清炖【周一食谱】清炖排骨的家常做法- 美食 - 辣妈营2年3月12日 &#; 【周一食谱】清炖排骨的家常做法,清炖排骨是以排骨为主要食材的家常菜,不仅味道鲜美,而且营养价值丰富,那么清纯排骨怎么做好吃呢? 清炖排骨清炖&#;...炖排骨汤清炖排骨的的做法清炖排骨是以排骨为主要食材的家常菜,配以萝卜一起炖煮,味道鲜美,营养价值丰富。相关搜索,清炖排骨高压锅,清炖排骨萝卜,排骨 八角,排骨汤,红烧排骨

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