按摩四大穴位预防感冒

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    天气变化多端，身体素质差的人于是经常感冒发烧。怎么样预防感冒呢?“是药三分毒”，因此，预防感冒，小编不推荐吃药。小编今天推荐的是按摩疗法。常按四大穴位能有效预防感冒。

   风池穴
 

    1、风池穴

    按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。

    作用：有清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。

大椎穴

    2、揉大椎穴

    按摩手法：该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100～200次。

    作用：可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。

肩井穴

    3、拿肩井穴

    按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。

    作用：具有疏风散寒解表的作用，特别适合风寒感冒。

足三里穴

    4、点揉足三里穴

    按摩手法：小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。

    作用：足三里有疏风散寒、扶正祛邪的作用，可调节机体免疫力，预防感冒。 

按摩４穴道，N身防感冒曲池穴：位於手肘b曲外`的+尾端。P池穴：位於D部)Q大筋外陷
中。合谷穴：虎口)G，位於肌肉凸起最高Y。神9穴：位於肚的正中央。S忽高忽低，按4穴道防感冒 - o健康关于精选摘要N生穴位｜天S忽冷忽易感冒多按4穴道促血液循H、增免疫力2年1月10日 &#; 以下介9四[穴道，平常多加按摩保N，不M可以促血液循H，`可以增加免疫力、防感冒上身。 4穴道防感冒（按^看清 ）.按摩四大穴位可以防感冒 - 每日9年11月6日 &#; B: 感冒，是由多N病毒引起的一N呼吸道疾病，自我按摩特定穴位，可激 身$'的免疫功能，W少或W感冒的 生……第一步、F揉P池穴按摩手法：P&#;...中医知识：按摩四大穴位可以预防感冒_中公教育网全国卫生人才招聘I公共基础知识每日一练I医学专业知识每日一练感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道疾病，上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。按摩4个穴位竟能预防感冒，大人小孩都适用！ - 搜狐0年11月12日 &#; 最近早晚温差明显变大，稍不留心就容易感冒咳嗽。大家都知道，多喝水、多吃水果蔬菜以及进行&#;...按摩4大穴位可以预防感冒 - 百度经验按摩4大穴位可以预防感冒. 原创; |; 浏览：3; |; 更新： 8; |; 标签：感冒. 感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道疾病，自我按摩特定穴位，可激发&#;...好像感冒了！快按「手掌5Y」 提升免疫力、!解症L！ - 健康9年11月8日 &#; 位置：位於手背，大拇指指甲下方，靠近'`的。 手法：揉擦法（;按摩棒`A 穴位）＋滑擦法（使用按摩棒的端F由下往&#;...按摩这五个穴位，预防感冒 - 网易0年1月9日 &#; 位置：大椎穴在人的颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。 操作：用一个手的食指和中指，用力地按住大椎穴，按摩~次。 功效&#;...M穴位按摩！防感冒!解症L快快好健康精K - 20年1月26日 &#; 感冒 :b！5穴位通鼻、甩S咳嗽、消除Y)L那)痛、鼻水不共共流。/痛、搞操!、扛Y'力大，2茶6N生c，暖身K肺，吃出不生病的免疫力｜&#;...防感冒!解症L穴位按摩有效 - y健康年10月22日 &#; 入秋早晚差大，M多民S始出^打 嚏、流鼻水等感冒症L。中[提供2招穴位按摩方式，每次按秒、每次20下、每天4至5次，每天不用5分就能&#;...相关搜索， ' 穴位，9 穴道，穴道 查，穴道 必 按