交朋友的好处有哪些

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    人们常说多个朋友多条路，出门在外朋友对我们来说显得尤其的重要,在大家有什么困难的时候能够互相的帮助真的是不容易的。今天小编就和大家具体的讲讲交朋友的好处有哪些。

    朋友是促进健康的“得力助手”。交朋友至少有五大好处。

    1.不易生病。布兰特说，缺少朋友或长期人际交往不良的人，体内应激激素皮质醇的水平往往过高，这种长期的紧张状态会损害健康。这也解释了为何孤独的人罹患心血管疾病的风险更高，且更容易受到感染。但如果有朋友相伴，体内皮质醇减少，人就相对不易生病。

    2.睡得更香。美国芝加哥大学研究发现，人越孤独失眠的次数就越多。瑞典一项研究也显示，缺乏朋友的人经常压抑和隐藏自己的感情，更易失眠，还有可能诱发抑郁。

    3.记忆力更好。美国哈佛大学公共卫生学院人类发展与健康系利萨·伯克曼博士研究发现，与社交频繁的老人相比，社交少的老人记忆力下降的速度快两倍。他说，社交能改善与年龄有关的记忆减退，可以充分开发大脑潜力。

    4.更聪明。美国密歇根州立大学教授奥斯卡·巴拉研究发现，交朋友能让人变得更聪明，因为交友需要跟陌生人打交道，等于对认知能力进行锻炼。比如，我们要从大脑“数据库”中抽取体育、娱乐、生活、时尚等不同人感兴趣的话题，大脑皮层会一直处于兴奋状态。

    5.长寿。澳大利亚弗林德斯大学的林恩·伊莱斯研究发现，与5个以上亲密朋友一直保持接触的老人，死亡率降低22％，平均延寿7年。傅春胜说，分担困苦能使忧愁减半，分享愉悦能让快乐增倍，这可能是因为朋友能帮人排解压力，解决困难，获得支持，共同保持健康生活习惯等。

    此外，专家提醒，要想获得并巩固友谊，还要从以下3方面入手。1.要真诚。交朋友要“重情谊，轻利益”，万不可玩心机、耍滑头。朋友间要平等，不能只交“有用的人”或将朋友分“档次”。2.善经营。友谊需要经营，要花时间和精力维护。周末相约喝喝茶、聊聊近况，节日里送点小礼物等，都会让友谊保鲜。3.多赞扬。生活中，有人对你微笑，你也会朝他微笑。给彼此一个笑脸，称赞一句，都有助于拉近人际关系。

    交友有许多好处。常言道：“在家靠父母，出外靠朋友”。当我们出外时，有朋友陪伴扶持，才不会感到孤掌难鸣，彷徨失措。

最佳答案:不同的人有不同的想法.我认为:朋友是你前进中的给你指明方向的人.朋友是为你解决困难的人,朋友是与你知心的人,朋友是关爱你的人.朋友是与你朝夕更多关于交朋友的好处有哪些的问题;;, 朋友是促进健康的“得力助手”。中国科学院心理研究所心理健康咨询中心委员傅春胜说,交朋友至少有五大好处。.不易生病布兰特说,缺少朋友或长期人际, “只有最聪明的生物才具备结交朋友的条件,而人类正是其中的佼佼者。”中国科学院心理研究所心理健康咨询中心委员傅春胜说,交朋友至少有五大好处。, 【导语】交朋友要慎重,不能随便交损友,交朋友也要带眼识人。正所谓良师益友,我们要做益友,不做损友。那么别人与你交朋友有谂益处呢?下面请跟随星座屋, 与聪明的人交朋友有什么好处?添加评论分享默认排序按时间排序目前没发现有什么好处,当然也没有很大的坏处。发布于--添加评论,交朋友要慎重,不能随便交损友,交朋友也要带眼识人。正所谓良师益友,我们要做益友,不做损友。那么别人与你交朋友有谂益处呢?下面请一起做个小测试,测试一下与, 交朋友的个好处年月日:《生命时报》微博据美国《健康》杂志报道,健康与长寿的秘诀之一就是建立良好的社交网络,它能让你收获四个, 不如好好的交个真心的朋友,对你或对他来讲,才是更有意义的事情,所以选择这个答案的朋友,虽然没有什么现实的好处,不过和你在一起的时候,做朋友其实是非, 今天小编就和大家具体的讲讲交朋友的好处有哪些。人们常说多个朋友多条路,出门在外朋友对我们来说显得尤其的重要,在大家有什么困难的时候能够互相的,④我们要慎交朋友。与社会上的人交朋友,要乐交诤友,不交损友。知识百科试题“()交友的益处有哪些?___”;主要考察你对与人交往等知识点的理解。