陈月卿精力汤食谱治李开复的癌症

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    网上一直在传李开复癌症食谱大公开，其就是四种果蔬汁抗癌精力汤， 陈月卿指出，短短一小时中他和李开复聊健康、谈饮食，也和他们分享癌症关怀基金会2009年发起的“全食物运动—饮食指导计划”，透过这个计划希望能帮助每个人，特别是癌症病友，在接受正规医疗的同时，也藉由正确的饮食，加速身体康复、减少复发机会，成为自我照顾的饮食专家。

 

    陈月卿还指出，如果不是李开复公告了自己罹癌的消息，根本看不出来，说明李开复一直有在积极的治疗和调养。

 

    李开复自己本人也在微博中公告，自己并不是像乔布斯一样用食疗取代医疗，癌症是慢性病，抗癌需要多方面的长期抗争。他是把西医化疗+运动+睡眠+饮食多方面等多方面联系起来共同努力。

 

    最后陈月卿给李开复推荐了四种果汁抗癌精力汤：

 

    李开复抗癌精力汤秘笈：

 

    第一道- 青花椰苗精力汤

 

    （成品约900cc，2~3人份）

 

    食材：西兰花苗15g、红萝卜50g、菠萝200g、苹果1颗、综合坚果1大匙、冷开水400cc

 

    作法：将全部食材一起放入调理机容杯，打约45秒即可完成。

 

    第二道-葡萄蓝莓精力汤

 

    （成品约800cc，2~3人份）

 

    食材：紫甘蓝苗30g、蓝莓60g、苹果1颗、葡萄150g、综合坚果1大匙、冷开水350cc

 

    作法：将全部食材一起放入调理机容杯，打约45秒即可完成。

 

    打这道的时候，水大约只到食材的7-8分满，李大姐问水份这么少会不会太浓稠？

 

    一般精力汤的水量大约加到杯中食材的7~8分满，可以依口感喜好去增减。刚好可以和大家分享，我书中的食谱都是一种参考值，不用太担心调整食材和份量会有什么影响，重点是让喝的人适口性佳，而且会喜欢喝，也就能持续喝。就像李开复说他不太喜欢甜菜根，但其实不是甜菜根的精力汤不好喝，只是之前做化疗后想吐，刚好喝到甜菜根，之后看到它都会有种想吐的感觉。如果你的家人对于某些食材也有同样的问题，就别勉强吧，换一换别的食材ok的喔！

 

    第三道– 高钙黑芝麻豆浆

 

    （成品约450cc，2人份）

 

    食材：蒸熟黄豆100g、糙米饭25g、黑芝麻一匙、热开水约300cc

 

    作法：将全部食材一起放入调理机容杯，打约90秒即可完成。

 

    这一道一直是我最喜欢的精力汤。它有丰富的蛋白质可以增强体力，尤其添加糙米饭，除了让口感更滑顺，也因豆、米的胺基酸互补，使蛋白质利用率更高。尤其芝麻高钙、高铁和丰富的维他命E、亚麻油酸，使它的营养更丰富、口感更香醇，当我们喝着这道豆米浆时，香气整个弥漫开来，大家都说很香喔！

 

    第四道- 黑豆五谷米浆

 

    （成品约450cc，2人份）

 

    食材：蒸熟黑豆100g、五谷饭25g、原色冰糖10g（可不加）、热开水约300cc

 

    作法：将全部食材一起放入调理机，打约90秒即可完成。

 

    这道因为李开复坚持不加糖，所以口感较平淡，但若加几颗去籽红枣一起打，不仅增加香甜滋味，也补气血，增加B群。推荐：防癌食品排行榜

    8招教你如何搭配抗癌飲食

 

    1、以缤纷的色彩来抗癌

 

    蔬菜水果含有丰富的抗癌物质，并且色彩越鲜艳，营养物质也就越丰富。这些食物在帮你达到并保持健康体重的同时，也迅速降低了你患癌症的风险。超重可以增加多种癌症的患病风险，包括有结肠癌，食管癌，还有肾癌。为了健康的生活，以至少每天五份这样的食物为目标。

 

    2、早餐中的抗癌食物

 

    叶酸是可以预防结肠癌，直肠癌还有乳房癌的重要B族维生素。你可以在丰盛的早餐桌上找到它。强化早餐谷物和全麦粉制品是叶酸的良好来源。橙汁，柠檬，草莓也含有丰富的叶酸。

 

    3、更多含叶酸的食物

 

    其他叶酸的良好来源还包括有芦笋和鸡蛋。同时你还能在鸡胗，豆类，葵花籽和绿叶蔬菜（菠菜，长叶莴苣）中获得。根据美国癌症协会，获得叶酸的最好方法不是通过药丸，而应在平时饮食中增加水果蔬菜和强化的谷物制品的摄入。

 

    第四道-黑豆五谷米浆

 

    食材：蒸熟黑豆100g、五谷饭25g、原色冰糖10g（可不加）、热开水约300cc

 

    作法：将全部食材一起放入调理机，打约90秒即可完成。

 

    若加几颗去籽红枣一起打，不仅增加香甜滋味，也补气血，增加B群

 

    偶尔的一点鲁宾三明治或是热狗还不至于伤害到你。但是，减少加工肉制品（如腊肠，火腿和热狗）的摄入可以帮你降低结直肠癌和胃癌的发病风险。同时，熏制和腌制的肉制品中的潜在致癌物质将增加癌症的发病风险。

 

    4、拒絕熟食店

 

    偶爾的一點魯賓三明治或是熱狗還不至於傷害到你。但是，減少加工肉制品（如臘腸，火腿和熱狗）的攝入可以幫你降低結直腸癌和胃癌的發病風險。同時，熏制和腌制的肉制品中的潛在致癌物質將增加癌症的發病風險。

 

    5、抗癌的番茄

 

    是番茄中的着色剂——番茄红素还是其他一些物质能够起到抗癌的作用现在还不清楚，但一些研究已经证实食用番茄可以降低包括前列腺癌在内的多种癌症的发病风险。研究同时还表明，番茄的加工制品如果汁，番茄酱等也可以增加抗癌的潜能。

 

    6、茶的抗癌潜能

 

    尽管还没有一个足够的证据证明茶在此的功效，它仍然被公认为具有强效抗癌作用的饮品，尤其是绿茶。以实验室研究表明，绿茶可以防止和减缓食管，肝，乳房还有前列腺内癌细胞的生长。还有其他一些长期的研究表明，茶和降低膀胱癌，胃癌和胰腺癌的发病率有关。

 

    7、葡萄与癌症

 

    葡萄或是葡萄汁，尤其是紫葡萄或者红葡萄中含有丰富的白藜芦醇。白藜芦醇具有强大的抗氧化和抗炎功效。实验室研究表明，它可以阻断那些使细胞癌变的程序。只是还没有足够的证据证实吃葡萄或是喝葡萄汁就可以预防甚至是治疗癌症。

 

    8、水或者其他饮料也能起到保护作用

 

    水不只是可以用来解渴，它还能保护你以避免患上膀胱癌。它通过稀释膀胱中潜在的致癌物质起到保护作用。同时喝更多的液体，可以增加你的排尿量，这样就减少了致癌物质与膀胱内膜的接触时间，同样起到了保护作用。

 

    陈月卿：我从不认为癌症就是绝症

 

    台湾政要“九二共识”的提出者苏起先生从查出肝癌到现在已经21年之久，今身体与常人一般，这要归功他的太太：　台湾著名主持人、膳食营养专家、“癌症关怀基金会”理事长陈月卿老师，在她的书中《全食物调养秘笈：每天清除癌细胞》这样写到：虽然我经历过这种惊惧，就像陷入一条漆黑漫长的隧道，看不到尽头。我也曾经彷徨无助、暗自流泪。但是，我从不认为癌症就是绝症。

 

    柯林·坎贝尔博士说：对抗癌症最有力的武器，就是我们每天所吃的食物。

 

    癌细胞会夺取人体的营养，再加上癌症治疗——无论是开刀、化疗或放射线疗法，对人体都会造成相当大的伤害。所以对癌友来说，利用饮食营养来修补、改善体质，增强免疫系统对抗癌症的能力，就成为第一要务，否则看不到的癌细胞难免“野火烧不尽，春风吹又生”。 改善饮食最好从癌症治疗中就开始。

正在治疗的李开复发微博:谢谢台湾陈月卿教我如何用“全食物养生法清除癌细胞也将这几道食谱分享给大家转播到腾讯微博李开复抗癌精力汤秘笈:第一道, 网上一直在传李开复癌症食谱大公开,其就是四种果蔬汁抗癌精力汤,陈月卿指出,短短一小时中他和李开复聊健康、谈饮食,也和他们分享癌症关怀基金会, 陈月卿给李开复推荐四种果汁抗癌精力汤第一道青花椰苗精力汤食材:西兰花苗李开复癌症食谱大公开:页下载券抗癌精力汤暂无评价页, 李开复最近正在台湾通过调理饮食辅助抗癌。台湾癌症关怀基金会董事长陈月卿不久前在微博上公布了李开复到基金会了解饮食抗癌的消息,并给李开复推荐了四种, 会想对精力汤和全食物饮食有更多了解,所以我准备了几道食谱,好让精力汤可以再多品尝完精力汤,我们跟李开, 李开复的四种抗癌精力汤配方公布【摘要】正在治疗的李开复发微博:谢谢@台湾陈月卿教我如何用“全食物养生法清除癌细胞”,学到很多知识,更了解过, 正在治疗中的李开复携夫人第二次拜访台湾癌症基金会董事长陈月卿老师,李开复此外,如果想要了解更多精力汤的食谱,可以参考陈月卿老师所著的《全食物, 台湾癌症关怀基金会董事陈月卿此前在微博上公布,月日傍晚,李开复在他微博上的“老天使”李大姐陪同下来到癌症关怀基金会了解关于抗癌在饮食上的, 李开复公告了自己罹癌的消息,根本看不出来,说明李开复一直有在积极的治疗最后陈月卿给李开复推荐了四种果汁抗癌精力汤:李开复的档案;;涨停敢死队, 最近,李开复开始尝试一种“全食物养生法”,在他的微博人们纷纷开始收集她的“全食物抗癌精力汤”食谱,并且陈月卿宣称这个养生法的依据是能“饿

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