自由选择生娃姿势 曝产妇任性生娃

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    曝产妇任性生娃 自由选择生娃姿势。关于生孩子，躺着生是最传统、经典的方式：产妇仰卧着，被剧烈的疼痛折磨得满头大汗、声嘶力竭，一旁的护士使劲地喊“用力，再用力”……然而，真实情景真的如此吗？

    南京市妇幼保健院助产士李静波表示，并不是所有产妇都是这样生产的，生孩子的过程中不必拘泥于一种姿势。如今，产房里各种五花八门的生产姿势都有，趴着生、坐着生、蹲着生、站着生、跪着生、半卧着生……总之，产妇怎么舒服怎么来，感到舒适的体位就是最好的体位，“可以任性、自由地发挥，想怎么生就怎么生”。

    盘点各种生娃姿势，有啥优缺点？

    躺着生

    最传统、经典的方式

    优点：有利于医护人员观察，当发生危急情况时有助于快速有效地处理。由于是传统姿势，观念上易接受。

    缺点：一般情况下，一个产程长达12～16小时，容易使产妇疲劳，而且不利于快速生产，同时，仰卧对直肠等脏器的压迫明显。宝宝胎心也可能不太稳定。

    侧卧生

    可抬起产妇一只脚

    优点：这种姿势可以节省体力，也不影响胎盘供血，胎心往往比较正常。

    缺点：个体差异比较大，有的人产程会比较长。

    跪（趴）着生

    手撑着，两腿分开

    优点：可以使骨盆生产的时候压力增大，容易生。还能减少产妇会阴部的损伤。一些胎位不正或胎儿脐带绕颈的产妇用得越来越多。

    缺点：膝盖压力大，产妇可能会感觉比较累，时间长了膝盖受不了。

    蹲（坐）着生

    蹲着或坐在特制椅子上

    优点：减少产程，血供不受影响。产道宽度会最大，与仰卧式相较，产道横断面的面积可增加30%。

    缺点：产妇会比较累。统计发现，10个产妇里面会有一个因久坐发生会阴部水肿。

    水里生

    很少有产妇水中分娩

    优点：产妇在充满温水的分娩池中自然分娩，在水的浮力下减少了生产痛苦，能加速生产。

    缺点：有一定风险，比如宝宝容易有窒息，产妇和宝宝都有感染的可能等等。还需要麻醉师、儿科医生、妇产科医生、助产士等一个团队的配合，对医院来说，成本太大。

    当然，在决定选用哪种生产姿势之前，产妇应及时与医生沟通，听从医生及助产士给出的建议。虽然有时候掌握技巧比较难，但只要助产士有很好的经验，就能起到事半功倍的效果。

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