孕妇是否可以吃枸杞

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    孕妇是否可以吃枸杞？枸杞是一种中药补品，药用价值很高，并且在平时我们的饮食上，但是很多准妈妈们都有一个疑惑，孕妇能吃枸杞吗？

    枸杞味甘性平，归肝、肾、肺经，质润气和，可升可降。具有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。孕妇适当吃些枸杞是有益于自己及胎儿的健康的，但考虑到枸杞属于滋补品，而且孕妇正处于特殊的生理阶段，因此，在吃枸杞时还要注意正确的方法。建议为孕妇做枸杞菜肴时，多将枸杞放在炖品里，使枸杞的药用价值能更好释放出来。下面就为大家介绍几款适合孕妇的枸杞食谱：

    一、枸杞蒸蛋

    主料：鸡蛋150克，枸杞子15克。

    调料：猪油（炼制）40克，盐1克，味精1克，淀粉（豌豆）5克，酱油1克。

    制作方法：

    1、鸡蛋破壳入碗中搅散，加盐、味精、湿淀粉、冷清汤各适量，调散成蛋糊；枸杞子沸水浸涨，备用。

    2、蛋糊入笼，沸武火蒸约10分钟，撒上枸杞子再蒸5分钟。

    3、另将熟猪油加酱油同蒸化后，淋在蛋面上。

    适用人群：准备怀孕的女性。

    二、清蒸枸杞虾

    材料：沙虾200克、枸杞15-20粒、葱1棵、姜3片。

    调味料：

    A料：米酒1/4小匙

    B料：盐1/4小匙

    制作方法：

    1、葱洗净、切段，姜去皮、切片。

    2、沙虾洗净，去除须角，并且挑除肠泥，洗净沥干备用。

    3、沙虾分别排入深盘中，每只虾子不可重叠，撒上枸杞，铺上葱段、姜片，滴入A料，撒上B料即可。

    4、蒸锅中倒入2杯水大火煮开，放入排好枸杞虾的蒸盘（图2），隔水蒸5-7分钟即可熄火端出。

    营养分析：虾子含优质蛋白质，易于消化，有补气健胃的作用。枸杞可以补气，对头晕目眩、腰疼、腿软等症状具有改善功效。

    温馨提示：孕妇在吃枸杞的时候，不建议多吃，一天最多十粒。如果过量食用的话，会导致血热，从而出现流鼻血等情况，反而不利于孕期健康了。

大家都知道,枸杞是一种中药材,并且在我们生活中也可以用来食用。那么孕妇可以吃枸杞吗?作为特殊人群的孕妇,在饮食上有着很多的禁忌,就枸杞孕妇可以不可以吃,今天小, 枸杞是日常生活中十分常见的中药材,但是吃枸杞的好处又有很多,那么对于不能随便用药的孕妇来说,到底能不能吃枸杞呢?今天不如就跟着小编来了解下吧。, 大家都知道枸杞是非常好的中药,既可以泡茶喝,也可以煮汤,那么孕妇可以吃枸杞吗?对于孕妇来说,很多东西在食用的时候都要注意,那么孕妇能不能吃枸杞呢?孕妇吃枸杞,最佳答案:孕妇可以吃枸杞子的，老传统的说法枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血，有很好的补血作用，当然孕妇食用枸杞也要适量，不能过量食用。另外，需要再次提醒的是，枸杞, 孕妇可以吃枸杞吗?孕妇吃枸杞还是需要注意的,枸杞不同的吃法有不同的益害处,孕妇食用枸杞之前,最好咨询医生,这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。, 大家都知道枸杞是一种滋肾明目的补药,很多朋友都喜欢用枸杞泡水喝,但对于孕妇来说是否也可以食用一些枸杞达到滋阴补肾的效果呢?枸杞的营养成分枸杞中含量最多的就, 大家应该对枸杞不会陌生,都只枸杞是有着清肝明目、滋养肾脾的功效。很多人都喜欢用枸杞来泡红枣枸杞菊花茶,但是对于情况比较特殊的人群孕妇,吃枸杞会,农家采摘，上好的黑枸杞颗颗饱满，上万客户见证黑枸杞的品质。孕妇能吃黑枸杞马上咨询!