自制蚬精的做法_图解自制蚬精怎么做好吃_儿童食谱

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午后小孩午睡来滴蚬精，精神好，身份健康，自己做蚬精用起来更卫生更安心。

最近感冒病毒猖狂，让自己和小孩每天喝一点点蚬精(60cc 左右) 来增强抵抗力，食补最健康。(摄取适量就好，任何食物过量都有失平衡)黄金蚬有多种胺基酸，能帮助人体制造充足蛋白质哦，下面把自制蚬精的做法分享给大家。

自制蚬精的做法：

1、将买回的黄金蚬放置清水吐沙，大约1小时后洗净备用。

2、外锅放置1.5杯水，放入蒸锅，在锅内摆上蒸架，再取一底部有洞的容器放入。

3、在底部有洞的容器摆上姜片和蒜片。

4、将吐完沙的黄金蚬直接摆入蒸锅内。

5、盖上锅盖按下开关，等待跳起就可已开盖。将上层黄金蚬的部分取出，就能看到汤锅中都是滴出来的蚬精了。

因为加了姜片和蒜头，滴出来的蚬精一点都不会腥。装在密封罐中放冰箱保存，也要尽快喝完唷。

成品图：

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