教你做懒人饭！一人吃饭也不用愁

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主要用电饭锅来做的主食,这样比较容易保持饭菜的原味,同时健康,简单的食物也可以做得营养均衡、美味可口。

做法一

食材：大米、玉米、番茄、腊肠、胡萝卜、盐、火麻油

步骤1、将大米淘洗干净，放入清水中浸泡10分钟，同时将腊肠切成片，胡萝卜切成粒。

2、大米和清水倒入电饭锅中，加入玉米粒、胡萝卜和腊肠，放入适量盐调味。

3、放上洗净的番茄，开火后用中火烧开，转小火继续煮15分钟，关火后焖5分钟左右；食材和米饭煮熟后，倒入两滴火麻油将番茄和饭拌匀即可。

做法二

所需食材主料小笋适量配料香肠适量豌豆适量米适量腊肉适量调料盐、白糖、鸡精、黄酒。适量

步骤1、所有原料。     2、锅热，加入适量的油，把各种配料放入煸炒，加入适量的盐、白糖、鸡精、黄酒。        3、把炒好的各种配料倒入泡好的米中，放入电饭煲煮即可。4、喷香的香肠饭就做好了。可以按照个人的喜好搭配。我是用电压力锅做的，所以有锅巴，而且味道很好，可以配一碗素雅的青菜蛋花汤。

这两天南京天气很冷,不少人都不太愿意外出觅食。但是这个季节能量消耗多,不吃和少吃都不行,这两天就来给大家介绍一款懒人饭的做法,保证能既不费事, 懒人也可以做美食教你做营养均衡的懒人饭--于仁文美食营养于仁文美食营养于仁文美食营养微信号功能介绍弘扬中华美食文化,推动饮食营养发, 小明教你做美食之前网上爆红的番茄焖饭,真的是好吃到不得了。今天我们也有很多网友把这种叫做:懒人饭,需要一个大同电锅即可。好啦,一起来,[百家号]作者:人潮涌动, 很多人上班很辛苦,下班回到家后都不愿意再费心地去多做些麻烦的饭菜。那么,有什么既简单易做、又营养均衡的饭菜可以让我们轻轻松松的吃顿晚餐呢?其实,, 一人吃的是饲料两个人吃才是饭巫评论花的懒人这早不早,晚不晚,点个餐会被告知店铺还没准备好把半盒内酯豆腐用手捏碎,铺在米饭上面,然后加上,“一个人的时候有时懒得做菜,这道懒人饭是最适合的。”食材明细秋季必吃的大食物推荐专题有奖活动美食专题我们都是秋葵控款暖身滋补,懒人饭的做法.将大米放入电饭煲将水倒入,直至刻度线!.将蔬菜在锅中随便煸其实夏天不用节食也能快速减肥哦你知道蘑菇搭配什么吃好吗?夏吃香椿健脾, 懒人饭更多做法评论()浏览()准备时间:无全虾大宴-啥虾都有!(个菜谱)菜花花样多,你不同血型的人减肥食谱(个菜谱)美容减肥吃冬瓜(