5种食物是天然的染发剂 吃什么可以养发

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吃什么可以养发？这里推荐5种食物，堪称头发的天然染发剂。黑芝麻具有天然的养发黑发功效，此外，还有黑豆，黑木耳，黑米等。

中医将“青、赤、黄、白、黑”五色分别归属于“肝、心、脾、肺、肾”五脏，各主其色，称为“常色”，即健康的颜色。《黄帝内经》非常清楚地指出，正常头发颜色应该是乌黑带有光泽，因为这是肾脏精气旺盛、气血充盈、荣华于外的结果，也就是一个人身体健康的征象。反之，当肝肾不足，精血亏虚，则头发失去内在的滋养而变为灰白。提到白发，我们就不能不提到美发的黑五类，即：黑芝麻、黑大豆、黑木耳、黑米和乌骨鸡。这五种黑色食物号称天然的染发剂，经常食用不仅可以保持头发乌黑发亮，更可止脱发、治白发。

1.黑芝麻

功效：补益肝肾，润燥养血，治疗肝肾不足所致的须发早白。

经典用法：芝麻三斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复九次。这时芝麻皮肉分开了，去掉芝麻皮后，炒香，打成粉末，用白蜜调和，制成弹子大的小丸。每天服用三次，每次用温酒送服一丸。忌食狗肉、生冷。

2.黑大豆

功效：活血祛风，补肾利水，乌发黑发，延年益寿。

经典用法：黑大豆煮烂涂擦头部可使黄发渐黑;将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。长期食用可治脱发、白发。

3.黑木耳

功效：益气润肺，滋养毛发。

经典用法：用清水发起之后，入开水中焯一下，以蒜汁、芥末油凉拌。经常食用可润肺排毒，养颜乌发。

4.黑米

功效：黑米与花生、红枣、核桃仁一同煮粥，可以滋阴益肾，主治头发早白。

经典用法：黑米与花生、红枣、核桃仁一同煮粥，可以滋阴益肾，主治头发早白。

5.乌骨鸡

功效：滋阴养血，乌发，生发。

经典用法：与枸杞、黄芪等一同煲汤可使头发乌黑亮泽。

这五种黑色食物号称天然的染发剂,经常食用不仅可以保持头发乌黑发亮,更可止脱发、治白发。(本文摘自本人撰写的养发养生图书《健康美丽从头来》)一、黑芝麻, 五种食物是天然的染发剂。介绍五种具有养颜黑发作用的食物五种食物是天然的染发剂一、黑芝麻功效:功效:补益肝肾,润燥养血,治疗肝肾不足所致的须发, 种食物是天然的染发剂来源:搜狐健康论坛染发的最新图片什么染发剂好努比亚染发剂怎样余政协委员联名提案力挺养熊取胆称不可取代, 很多朋友都苦恼于自己总是脱发,每个人都想要有一头乌黑靓丽的秀发,那么吃什么食物养发又护发呢?, 这种食物能染发!天然染发法--:来源:健康网本文导读:咖啡肾要这样养才好养肾妙女人吃什么最滋养身体精彩视频胸部小没关系零基础丰, 这五种黑色食物号称天然的染发剂,经常食用不仅补益肝肾,润燥养血,治疗肝肾不足所致的须发早余政协委员联名提案力挺养熊取胆称不可取代, 如何才能摆脱白发呢?生活中有种“天然染发剂”。吃什么能让白发变黑?..红枣红枣作为一种养生食品,经常出现在粥品、甜品中,不仅口味香甜,还有非常, 头发干枯毛躁是很多长发美女们的大烦恼,这样的发质脆弱无比,不管你剪多少次头发,其实最根本的还是在于头发的营养没有跟上。今天为大家推荐几种养头发的食物,轻松,最佳答案:据我了解大概有以下七种:牛排养发固发,杏仁坚固秀发,贝类促进细胞再生,豆类补充高蛋白,鸡蛋补充多元营养,柑橘促进胶原合成,葡萄干促进头皮血液循环。希望更多关于种食物是天然的染发剂,吃什么可以养发的问题;;, 吃什么食物可以养发头发最爱的种食物时间:--::来源:人体无法自行产生欧米伽脂肪酸,所以应经常吃深海肥鱼。。胡萝卜。胡萝卜中