忘忧草的功效与作用

忘憂草，憂遁草功效

忘忧草功效与作用

忘忧草的功效：
　　忘忧草又叫黄花菜, 黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。别名：萱草、忘忧草、金针菜、萱草花、健脑菜、安神菜、绿葱、鹿葱花、萱萼。 忘忧草是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。
　　常吃黄花菜还能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软，皱褶减少、色斑消退、增添美容、黄花菜还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面有一定的作用。

忘忧草的作用：
　　黄花菜的营养价值很高。每百克含蛋白质14．1克，钙463毫克，磷173毫克，以及多种维生素，特别是胡萝卜素的含量最为丰富。其花、茎、叶、根都可入药。黄花菜常与黑木耳等斋菜配搭同烹，也可与蛋、鸡、肉等做汤吃或炒食，营养丰富。

　　治疗肝炎、黄疸、风湿性关节炎、牙周炎、通乳、痢疾、痔疮、习惯性便秘、小便不通、吐血、鼻出血、肺结核、高脂血症、神经衰弱、老年痴呆症等多种疾病均有不同疗效。
　　黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，故人们称之为“健脑菜”。
黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量，有利于高血压患者的康复，可作为高血压患者的保健蔬菜。黄花菜中还含有效成分能抑制癌细胞的生长，丰富的粗纤维能促进大便的排泄，因此可作为防治肠道癌瘤的食品。
　　忘忧草还有清热、利湿、利尿、健胃消食、明目、安神、止血、通乳、消肿等功能。有健脑抗衰功能：日本保健专家列举的八种健脑食物中，居首位者便是黄花菜。他说：“黄花菜对预防老年人智力衰退，是一种良药。”降低动物血清胆固醇作用：是预防高血脂和延缓机体衰老的佳蔬。
　　忘忧草一般人群均可食用。孕妇、中老年人、过度劳累者尤其适合食用。患有皮肤瘙痒症者忌食。肠胃病患者慎食。
　　注意：鲜黄花菜含有秋水仙碱，食用后会引起咽喉发干、呕吐、恶心等现象，但一经蒸煮洗晒后再食用，就无副作用发生。必须在蒸煮晒干后存放，而后食用。

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医生查阅中医药古籍，发现大多都有萱草能“安五脏，令人欢乐忘忧，轻身明目”的记载。 而现代药理研究也证实了萱草花不仅可以镇静，还能提高睡眠质量，更可以通过提高脑内多种激素的水平起到抗抑郁的作用，且副作用相对较少。1年4月19日鼓楼医院: “忘忧草”真的可以“忘忧”吗？_文化科普关于精选摘要忘忧草它有哪些神奇的功效 - 住范儿忘忧草的图片(20张)他说：“黄花菜对预防老年人智力衰退，是一种良药。”2．降低动物血清胆固醇作用：是预防高血脂和延缓机体衰老的佳蔬。黄花菜的营养价值很高。忘忧草-功效与作用 - 中药药用价值网忘忧草的功效与作用：忘忧草又叫黄花菜, 黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，&#;...忘>草有哪些功效，吃之前*注意些什$？ - 每日9年6月20日 &#; 忘>草有哪些功效，吃之前*注意些什$？ &#; 一、通乳下奶. +花菜的花有健胃、通乳、$血的功效，如果V後乳汁分泌不足，可以食用+花菜。 &#; 二、利尿消&#;...原:「它」就是大名鼎鼎的忘>草啊，覆我的E知了，竟`是神年8月16日 &#; +花菜有好的健，抗衰老功效，是因其含有富的卵磷脂，YN物J是$中M多0胞，特是大0胞的D成成分，A增K和改善大功能有重要作用，同N&#;...它是传说中的忘忧草，经常吃它健脑又美肤不过，毕竟电视里都是骗人的，传说中的忘忧草也只是农村十分常见的黄花菜而已， ... 菜还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面有一定的作用。忘忧草（黄花菜）的功效与作用 - 个人图书馆0年6月2日 &#; 黄花菜的功效之一：防治失眠。黄花菜又称忘忧草，顾名思义，就是能使人忘记忧愁。黄花菜有安神的作用，有防治失眠的功效。「忘>草」是否真的能肝/忘4>愁 - 壹
年4月18日 &#; +花菜-萱草一名紫萱-又名忘>草. +花菜的花有健胃、通乳、$血的功效，哺乳期*女乳汁分泌不足者食之，可起到通乳下奶的作用;根有利尿、消的&#;...忘>草．+花菜．解!>- 明[年10月31日 &#; 金)茶材料：金)五BE法：金)浸泡三十分，)碗水煎成一碗功效：!解 ... 萱草又Q忘>草，?看前3E人宣萱的招牌笑容，便知道替她改此E名的&#;...世界上真有“忘忧草” 止血助眠疗效多 - 新闻1年4月25日 &#; 而现代药理研究也证实了萱草花不仅可以镇静，还能提高睡眠质量，更可以通过提高脑内多种激素的水平起到抗抑郁的作用，且副作用相对较少。 专家提醒，有些&#;...相关搜索，忘>草，>遁草功效

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