山枣的功效与作用

平时人们多吃一些野生山枣，还能增强人类身体的抗病能力，它含有的维生素c，可以促进免疫细胞再生，增强人体免疫功能，而它含有的黄酮类化合物和酚类成分，以及天然芦丁等营

山枣功效与作用

山枣的功效：
　　山枣别名：五眼果、人面子、山枣子、冬东子、酸枣、山桉果、鼻涕果、广枣、醋酸果。有行气活血；养心安神；消积；解毒的功效。山枣为漆树科植物南酸枣的干燥成熟果实。
　　别名：五眼果、人面子、山枣子、冬东子、酸枣、山桉果、鼻涕果、广枣、醋酸果。
　　性味与归经：甘、酸，平。
　　功效：行气活血；养心安神；消积；解毒。
　　主治：气滞血瘀；胸痛；心悸气短；神经衰弱；失眠；支气管炎；食滞腹满；腹泻；疝气；烫火伤。
　　用法用量：内服：煎汤，30-60g；鲜果，2-3格言，嚼食；果核，煎汤，15-24g。外用：适量，果核煅炭研未，调敷。
　　来源：为漆树科植物南酸枣的干燥成熟果实。

山枣的作用：
　　南酸枣营养丰富：成熟时金黄色，呈椭圆形，可鲜食，其滋味酸中沁甜，它含有极高的营养价值。主要有植物黄酮、天然果胶、膳食纤维、维生素、有机酸、微量元素等多种营养成分。特别是植物黄酮在南酸枣中含量极高，黄酮是天然活性物质，人体不能直接合成，只能从食物中获得，它有抗氧化、延缓衰老、保护心血管、抗肿瘤、抗病毒、养心安神的作用；天然果胶也是在五眼果中含量很高的天然物质，它是一种高分子碳水化合物，有润肠、防食滞、便秘、美容养颜的作用；膳食纤维是一种特殊的营养素，又称“第七营养素”，存在于野生五眼果等天然植物中，它有降血糖、降血脂、减肥、通便、解毒防癌的作用；野生五眼果中所含的维生素C、有机酸、微量元素都是人体不可缺少且有益健康的成分。
　　1、七味广枣丸（蒙古族验方）。用于胸闷疼痛，心悸气短，心神不安，失眠健忘。广枣450g肉豆蔻75g丁香75g木香75g枫香脂75g沉香75g牛心粉75g。以上七味，粉碎成细粉，过筛，混匀。每100g粉末加炼蜜80～100g制成大蜜丸，另取朱砂粉末包衣，即得。口服，一次1丸，一日1～2次。每丸重6g。贮藏密封。
　　2、南酸枣的果核可止呕吐；根和叶治消化不良；根皮和树皮治水火烫伤有显效，亦治疮疡溃烂。
　　3、八味清心沉香散（蒙古族验方）。用于心肺火盛，胸闷不舒，胸胁闷痛，心悸气短。沉香180g广枣180g檀香90g紫檀香90g红花90g肉豆蔻60g天竺黄60g北沙参60g。以上八味，粉碎成细粉，过筛，混匀，即得。口服，一次3g，一日1～2次。每袋装15g。贮藏密闭，防潮。

山枣图片：

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平时人们多吃一些野生山枣，还能增强人类身体的抗病能力，它含有的维生素c，可以促进免疫细胞再生，增强人体免疫功能，而它含有的黄酮类化合物和酚类成分，以及天然芦丁等营养成分，则能促进身体内有毒物质的代谢而且能清理身体内的自由基，可以减少它们对人体的伤害，能让人体健康水平明显提高。9年6月18日野生山枣有什么功效,吃野生山枣有什么好处-乐哈健康网关于精选摘要山枣的营养价值_山枣的功效与作用_百度文库8年6月29日 &#; 山枣的营养价值_山枣的功效与作用 &#; 1、促进肝脏排毒、 保肝护肝红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。 &#; 2、护肤美容&#;...山枣的功效与作用吃山枣的好处_红枣 - 果蔬百科8年8月7日 &#; 山枣是一种野生水果，它是鼠李科植物枣的一种，这种植物的果实与平时人们看到的红枣相似，但是它的味道比较酸，属于枣没有进化前的原生物种，山枣主要&#;...山枣根的作用与功效及药用价值 - 果蔬百科山枣根的作用与功效及药用价值. 编辑：e | 时间:9. 山枣树是自然界最常见野生植物，它属于鼠李科，这种植物的果实大家都很熟悉，知道它成熟&#;...野生山枣的功效与作用 - 水果蔬菜知识大全野生山枣的功效与作用镇静安眠益气健脾增强身体抗病能力健脑明目野生山枣是中国独特的野生山枣的果实。 成熟时，外观呈红色，种子呈扁圆状，肉质可直接食用，&#;...【健康】日食三颗枣，百岁不显老！吃枣有讲究，吃对了才养人！0年12月18日 &#; 此外，鲜枣中所含的芦丁物质对降低高血压有辅助作用。 ②想安神吃干枣：干枣常被用做药引，中医认为干枣具有补脾胃、益气生津、滋补安神的功效，平时&#;...野山枣_酸枣_野生圆枣的功效 - 枣百科8年10月31日 &#; 野山枣，又称酸枣，野生枣，山枣，主要产于我国北方地区，野生山坡、旷野或路旁；果实能健脾；种子有镇静、安神作用；用它加工的饮料、食品很多，&#;...酸枣的营养价值及营养成分- 功效与作用 - 美食天下营养功效 &#; 1、酸枣仁还有持续降低血压的作用。 &#; 2、酸枣仁对子宫有兴奋作用。 &#; 3、酸枣具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效。 &#; 4、酸枣具有防病抗衰老与养颜益寿&#;...山枣仁的功效与作用,营养价值,好处 - 天天菜谱功效与作用:山枣仁是山枣的种子，具有很高的营养价值。山枣仁具有镇静的功效，可有效治疗失眠，安心等症状，是非常养生的佳品。山枣仁还具有降血压降血脂的功效，&#;...酸枣功效与作用及禁忌酸枣的营养价值 - 致富热8年5月29日 &#; 酸枣功效与作用及禁忌. 1、镇静安眠，酸枣仁安神、养心、敛汗。 &#; 酸枣的营养价值. 1、野生酸枣含有糖、酸、蛋白质、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素、β-&#;...

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