杏仁的功效与作用

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杏仁功效与作用

杏仁的功效：
　　杏仁别名杏核仁、杏子、木落子、苦杏仁、杏梅仁、杏、甜梅。有滋润肺燥，止咳平喘，润肠通便的功效。主治虚劳咳嗽、气喘，胸腹逆闷；肠燥便秘，大便干结。杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。甜杏仁可以作为休闲小吃，也可做凉菜用、熬粥、炖汤等；苦杏仁一般用来入药，并有小毒，一次服用不可过多。
　　杏仁用于肠燥便秘。杏仁含有油脂而质润，味苦而下气，故能润肠通便。常配伍柏子仁、郁李仁等同用，如《世医得效方》之五仁丸。
　　杏仁用于咳嗽气喘。杏仁主入肺经。味苦能降，且兼疏利开通之性，降肺气之中兼有宣肺之功而达止咳平喘，为治咳喘之要药。随证配伍可用于多种咳喘病证。如风寒咳喘，配伍麻黄、甘草，以散风寒，宣肺平喘，即三拗汤。风热咳嗽，配伍桑叶，菊花，以散风热，宣肺止咳，如桑菊饮。燥热咳嗽，配伍桑叶、贝母、沙参，以清肺润燥止咳，如桑杏汤。肺热咳喘，配伍石膏等以清肺泄热，宣肺平喘，如麻杏石甘汤。
　　杏仁与麻黄，二药均归肺经，对于风寒犯肺之咳喘证，常相须为用。然麻黄偏于发散风寒以宣肺定喘，杏仁偏于降气定喘止咳，一宣一降，肺气宣降正常，则咳嗽喘息自平。且麻黄有宣肺利水通经消肿满的作用，为治风水所常用，杏仁疏导开通，为湿温证所常用。

杏仁的作用：
　　杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将杏仁称为抗癌之果。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用；中医中药理论认为，杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。美国研究人员的一项最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。研究者认为，杏仁中所富含的多种营养素，比如维生素E，单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。
　　1、甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
　　2、苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。
　　3、杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
　　4、杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
　　5、杏仁还有抗肿瘤作用，杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用。

杏仁用药禁忌：
　　杏仁苦温宣肺，润肠通便、仅适宜于风邪、肠燥等实证之患。凡阴亏、郁火者，则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。
　　1、女性体虚多白带、中老年遗精白浊、小便频数及幼儿遗尿者适宜食用。
　　2、有呼吸系统问题的人更适合；癌症患者以及术后放化疗的人适宜食用。
　　3、邪实痰多者不宜服。虚实兼夹而须服用时，可配适合当的药物。
　　4、婴儿慎服，阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服。

杏仁图片：

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杏仁主要价值 杏仁有降气祛痰、止咳、平喘、润肠通便、治疗疥疮和消肿等营养保健功能。 在中药中杏仁是一种缓泻，亦是治疗皮肤病的擦伤油膏的重要原料。 杏仁中富含的优质蛋白质、脂肪及其他成分对人体有极其重要的作用，其主要功能表现为：解表宜肺、润肠、通便，润于血，行血脉，利气机，化水润，消食化积。杏仁（杏或山杏的种子）_百度百科关于精选摘要杏仁的功效及作用：每天7颗杏仁竟有这般好处5年6月19日 &#; 杏仁的功效及作用： ; 1、镇咳、平喘作用 ; 2、对消化系统的作用 ; 3、 抗炎、镇痛作用 ; 4、 降血脂作用.杏仁分3N功效禁忌大不同！哪N美味3N？哪N可入M？ - 健康1年10月4日 &#; 以下是/研究9杏仁果好Y： &#; ]有富多元的3N成分 &#; 富含抗氧化3N素，G助W!衰老和防多N疾病 &#; 富含I生素E，有利於血管健康、防心血管&#;...杏仁的功效与作用，杏仁的食用禁忌有哪些 - 网易1年2月12日 &#; 杏仁别称杏核仁、苦杏仁等，为蔷薇科植物杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁两种，含有蛋白质、脂肪、糖、苦杏仁苷及钙、磷、铁等营养等成分，一方面可以增强&#;...杏仁是抗癌、心6品吃O小心中毒6年6月21日 &#; 《本草M目》4，杏仁「甘、苦，、冷利，有小毒」，肺，止咳，散P，消 ，通便。入手太肺/。 功效： 1. Q肺解肌，除P散寒，降S行痰。 2.杏仁的功效W作用吃杏仁的七大好Y - 每日9年10月1日 &#; 杏仁的功效W作用吃杏仁的七大好Y &#; 一、止咳平喘，,通便. 很多人知道杏仁G不知道杏仁的功效，咳嗽的人食用杏仁可以0到很好的止咳效果，它可以有著&#;...杏仁,杏仁的功效与作用_中药杏仁 - A+医学百科杏仁疏利开通，破壅降逆，善于开痹而止喘，消肿而润燥，调理气分郁，无以易此。其诸主治，治咳逆，调失音，止咯血，断血崩，杀虫NI，除刺，开耳聋，去目&#;...功效作用: 祛痰止咳，平喘，润肠。治外感咳嗽，喘满，喉痹，肠燥便秘。药性: 温英文名: 归经: 肺经、大肠经杏仁的功效与作用,杏仁的营养价值_生活百科 - 太平洋家居网杏仁的功效与作用：甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充&#;...杏仁的功效W作用及食用方法 - 健康猴杏仁的功效W作用及食用方法 &#; 功效：咳、平喘、味苦下S、,通便、抗炎、痛、抗瘤、降血糖、降血脂、美容。 &#; 禁忌人群：一般人群均可食用。尤E宜有呼吸系 'X的&#;...杏仁的功效与作用及禁忌杏仁药用价值 - 致富热8年6月11日 &#; 1、用于咳嗽气喘。本品主入肺经。味苦能降，且兼疏利开通之性，降肺气之中兼有宣肺之功而达止咳平喘，为治咳喘之要药。随证配伍可用于多种咳喘病证。如&#;...相关搜索，杏仁一天可以吃多少，杏仁的功效和副作用，美国杏仁的功效与作用，杏仁的坏处，甜杏仁的功效，大杏仁的副作用，杏仁坚果功效，杏仁的好Y

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