细细分析 红豆的功效与作用

细细分析红豆的功效与作用-家长帮细细分析红豆的功效与作用. 作者： 更新时间：3 阅读：. 红豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，一般做成豆沙或

　　红豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕点原料。红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药。中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。

　　红豆的红豆的功效与作用：

　　1、红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。

　　2、红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

　　3、红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

　　适用人群：一般人群均可食用

　　1、适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿力更好；适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食；适宜肥胖症之人食用；

　　2、赤小豆能通利水道，故尿多之人忌食；蛇咬伤者，忌食百日。

　　注意：

　　鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

细细分析红豆的功效与作用-家长帮细细分析红豆的功效与作用. 作者： 更新时间：3 阅读：. 红豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕点&#;...细细分析红豆的功效与作用 - 资讯新闻细细分析红豆的功效与作用. 4. 红豆蛋白质R赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，壹般做成豆沙或作糕点原料。红豆+仅4美味可口*&#;...细细分析红豆的功效与作用_红豆薏米茶的功效与作用 - 养生细细分析红豆的功效与作用. 红豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕点原料。红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的&#;...你分得清红豆和赤小豆吗？ - 上海市卫生健康委员会9年11月18日 &#; 赤小豆形状则是细长稍扁，颜色也多是暗红色或者暗紫色，比红豆颜色深。 3.功效上的区别. 从功效来说，红豆五味属甘酸，性平偏凉&#;...缺少字词： 分析 | 必须包含：分析红豆的食疗功效与作用、营养价值，减肥效果以及对健康的其他好处8年9月21日 &#; 不仅如此，红豆还具有强胃健脾的功效，现在很多人都饮食习惯不佳，吃饭也不是很规律。 ... 有关食品专家分析表明，红豆的蛋白质含量为1%&#%，&#;...小红豆的功效_百度知道9年2月11日 &#; 因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿患者均有益。 ... 而根据现代营养分析，红豆的维生素b1含量丰富，除了能防止疲劳物质沈&#;...红豆有什么功效_百度知道0年3月11日 &#; 而根据现代营养分析，红豆的维生素b1含量丰富，除了能防止疲劳物质沈淀在 ... 如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能&#;...豆的功效原:Y$多 - 每日9年12月1日 &#; 赤小豆外形0而?，主要用於中M材，常W豆混用。在於豆主要用於食用，赤小豆主要用於M用。赤小豆有行血$血、健脾去、利水消之&#;...红豆的功效与作用是什么？红豆的功效与作用是
手机爱问 - 爱问知识人红豆的功效与作用是什么？红豆的功效与作用是什么？： 红豆可以制成多种美味的食品，有很高营养价值，具有止泻、消肿、通乳、健脾养胃、清热利尿、解除毒素等功效.吃红豆有什么好处？ 红豆的效果和作用 - 生活常识0年11月28日 &#; 小豆又称红豆、红豆、红豆、红豆、红豆、小豆。 ... 据食品专家分析，红豆的蛋白质含量为1%一23，3 %，淀粉4%一6%， ... 赤小豆的作用与功效.