龙眼的功效与作用

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龙眼功效与作用

龙眼的功效：
　　龙眼又称桂圆、羊眼，龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，用于脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚乏力；心脾血虚，失眠健忘，惊悸不安、产后身体虚弱等症。它还有美容、延年益寿之功效。
　　性味：味甘，性平。
　　成份：含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、C，磷、钙、铁、酒石酸、腺嘌呤、胆碱等成分。
　　功效：能补脾益胃，补心长智，养血安神。
　　主治：用于脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚乏力；心脾血虚，失眠健忘，惊悸不安。
　　用法：生食，煎汤，熬膏，或浸酒服。
　　禁忌：痰火郁结，咳嗽痰粘者不宜。

龙眼叶
功能：泻火解毒 。归经：入心经、脾经。
主治：治感冒，疟疾，疔肿，痔疮。 　
龙眼花
功能：温肾利尿。 　
主治：治淋症。
龙眼肉
功能：补心脾；益气血；安心神。
主治：心脾两虚；气血不足所致的惊悸；怔忡；失眠；健忘；血虚萎黄；有经不调；崩漏。
壳龙眼
功能：散风邪风。 祛风；解毒；敛疮；生肌
主治：治心虚头晕、耳聋、眼花。 痈疽久溃不敛；烫伤 治荨麻疹等皮肤病。
龙眼子
功能：止血，定痛，理气，化湿。 　　
主治：治创伤出血，疝气，瘰疬，疥癣，湿疮。 　

龙眼的作用：
　　龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂圆干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。龙眼花是一种重要的蜜源植物，龙眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。

桂圆红枣银耳羹
　　功效：
　　桂圆可补益心脾，养血安神，润肤美容，很适合失眠健忘，神经衰弱，贫血和病后体虚的人食用。女性桂圆来用来养血润肤，安神助眠效果非常好。中老年人和体虚的人在冬天经常食用，可补气血，恢复元气，抵御风寒，延缓衰老。孕妇、肝火旺，咳嗽、哮喘者不宜吃桂圆银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺，桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之郊。是人们视为滋补良品；还具有生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
　　大枣维生素C含量为水果之冠，每百克鲜枣的维生素C含量为柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、苹果的50倍，有“活维生素丸”之称，具有益气补血、健脾和胃等功效。银耳羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。
　　原料：桂圆25克、红枣30克、莲子30克、干银耳5克。
　　做法：
　　步骤1、干银耳用水泡发后洗净撕成小块，红枣切开去核。桂圆剥去外壳后，放入热水中浸泡一会儿，比较容易去掉核；
　　步骤2、银耳和莲子放入锅中，加水煮开后转小火煮约40分钟至银耳黏稠；
　　步骤3、随后倒入红核肉和桂圆肉，小火煮约30分钟即可。

代参膏：龙眼肉30克，放碗内，加白糖少许，一同蒸至稠膏状。分2次用沸水冲服。源于《随息居饮食谱》，谓能“大补气血，力胜参芪”，用于“衰羸老弱”，“产妇临盘，服之尤妙”。
心脾双补汤：龙眼肉15克，莲子30克，大枣10个。加水适量，煎烫服。本方主要以龙眼肉、莲子补脾养心以安神；大枣亦有类似功效。用于心脾两虚，食欲不振，心悸怔忡，自汗。

龙眼食用禁忌：
　　1、桂圆性味甘温，滋腻，多吃容易滞气；肺热有粘痰不适合食用。
　　2、理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。
　　3、桂圆助包心火，故火气大者，发炎者忌食。

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龙眼富含糖、维生素等物质，含铁量较高，具有补益心脾，养血安神，润肤美容、恢复元气、增强免疫力、延缓衰老的作用。 还有生津、养血、补脑、安神之效。 龙眼性温，若过量食用，容易导致体内火热旺盛，建议不要多吃。 龙眼有补益作用，尤其适宜中老年人、病后体虚者食用。8年8月8日龙眼当造！它好处多多，但这四种人不宜食用 - 澎湃新闻关于精选摘要龙眼,龙眼的功效与作用 - 医学百科龙眼除鲜食外，还可加工制干、制罐、煎膏等。龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱&#;...功效作用: 补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。归经: 胃经、心经、脾经药性: 温、平别名: 桂圆龙眼的功效与作用及禁忌 - 致富热7年9月28日 &#; 龙眼的功效与作用及禁忌 &#; 1、益气补血，增强记忆：桂圆（龙眼干）含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能&#;...龙眼干的5大功效补血益气抗衰老 - 人民网健康5年9月10日 &#; 1、益气补血，增强记忆：龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现&#;...龙眼肉滋补用法也要得当 - 人民网健康9年12月5日 &#; 龙眼肉中含有大量的糖分和铁、钾等元素，适当吃龙眼肉，对于体质虚弱以及贫血的人群来说有养血安神的作用。例如，花旗参桂圆枸杞炖瘦肉、红糖红枣龙眼枸杞&#;...龙眼肉的作用、功效与禁忌！-新闻频道 - 手机搜狐桂圆肉是新鲜龙眼晒干后的产品，龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有很高的药用和食用价值。龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为&#;...6食、E乾都行-眼有益心脾吃N注意4年7月17日 &#; -眼的N生功效 ... 《本/》-眼：「主五/邪S，安志、食，久服K魂魄、P明。」 ... -眼3N富，-眼、花、A、根、核皆可入M。-眼A功能S胃健脾&#;...-眼V季至但Y五N人不宜食用越吃病越重| P明6食 - 元S年8月2日 &#; ... 滋N$益作用良好，E量吃A心脾_ 、S血不足所造成的失眠、健忘、悸、眩0等症有一定的食J功效。 -眼好，但食用*量也容易.桂圆的食疗功效，你了解多少？会吃的人能年轻10岁！_龙眼8年11月22日 &#; 应该说龙眼是老少皆宜的水果，对于老年人、妇女尤为适宜，因为龙眼可补益心脾， ... 所以要多食补血食品，龙眼有养血宁神的作用，因此女性要多吃…龙眼是个好东西但6种人吃不得！ - 新浪重庆8年8月14日 &#; 龙眼具有滋阴补肾，补肾益肾的功效。 4、抗衰老. 龙眼含有丰富的蛋白质、 ... 龙眼养生作用明显，且价格不算太贵，味道又鲜美，自然很多人都想吃。相关搜索，龙眼的好处，龙眼上火吗，龙眼肉的功效与作用，桂圆肉的副作用，龙眼肉的功效与作用及食用方法，桂圆功效，龙眼不能和什么一起吃，龙眼吃多了会怎么样

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