山竹的功效与作用

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山竹功效与作用

山竹的功效：
　　山竹是一种性偏寒凉的水果，山竹的营养价值高，山竹的功效与作用很大，山竹有清热降火、健脾生津、止泻的功效，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
　　山竹性平，味甘、微酸。山竹皮：性凉，味苦、涩，健脾生津，止泻。山竹皮：消炎止痛，主治脾虚腹泻，口干，烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
　　山竹营养丰富，抗氧化作用强，而且有保健功效，不过食用要适量，因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果，但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种——α-倒捻子素有显著的抗氧化性，已广泛用于药品中，但过量服用会对线粒体功能有毒害作用，损害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。山竹富含蛋白质、糖质和脂类，主治脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎。山竹果肉性寒，因此食用易造成上火的榴莲后，可食用山竹去火，但不宜多吃，且肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食，湿热腹痛腹泻者不可服用。外果皮粉末内服可治腹泻、赤痢，外敷可治皮肤病，干燥的山竹叶可用来泡茶。

山竹的作用：
　　山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥，山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是最能与果中之王榴莲相调和的水果。吃了大补的榴莲之后，吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。
　　山竹有润肤的功效，对平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。一般人都可食用。体弱、病后的人更适合，虽然一般人都可食用山竹，但每天吃3个足矣。因含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。竹相对榴莲，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。另外，正因为山竹是最寒的水果。所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，也切勿和西瓜寒凉食物同吃。

山竹图片：

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1.改善肤质山竹具有很好的清热解毒功效，对于体内毒素堆积、内热旺盛引起的长痘痘、粉刺、油脂分泌旺盛等皮肤问题有很好的调节改善作用。 经常吃山竹还能补充维生素、矿物质，也有利于皮肤健康。 2.清热生津山竹性寒凉，与榴莲搭配为夫妻果，因为吃榴莲上火，而吃山竹下火。山竹的五大功效，让人意想不到！-健康频道 - 手机搜狐关于精选摘要山竹怎么吃吃山竹的好处和禁忌 - 中国农业信息网8年4月12日 &#; 山竹是著名的热带水果，主要产于东南亚地区，我们国家目前还没有山竹种植地，国内市场上的山竹大多进口自泰国，因而价格都比较“高冷”。山竹果肉洁白软&#;...吃山竹A身$都有哪些好Y？了解山竹的功效W3N值及禁忌8年3月4日 &#; 山竹果肉含富的膳食I、糖、I生素及>、、磷、(等物元素。山竹有清降火、W肥N的功效，A平N;吃辛辣食物、肝火旺盛、皮N容易?痘的人&#;...山竹的功效与作用及禁忌山竹的营养价值 - 致富热8年5月18日 &#; 山竹的功效与作用及禁忌山竹的营养价值 &#; 1、清热排毒生津止渴. 山竹果是一种性质寒凉的水果，它能有效清除人体内积存的热毒，还能减少口干舌燥和便秘尿黄&#;...山竹的营养价值及营养成分- 功效与作用 - 美食天下1、滋补调养：山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。 2、润肤降火：中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对&#;...「水果皇后」山竹抗多N癌但)人少吃8年10月19日 &#; 山竹中的山酮素除了抗癌之外，`有增K免疫系 、抵*炎症、抗*敏的作用。在Q南S家，山竹被用:!解身$的 炎反!。日本研究把山竹萃取物和一N&#;...山竹的功效与作用_山竹的营养价值_山竹怎么吃 - 太平洋家居网功能主治：消炎止痛，收敛生肌。用于肠炎，小儿消化不良，胃、十二指肠溃疡，溃疡病轻度出血，口腔炎，牙周炎；外用治烧烫伤，下肢溃疡，湿疹。山竹】的营养价值_食材百科 - 美食杰菜谱做法大全山竹是一种常见的食材，美食杰食材百科为您整理了山竹的别名、基本信息、选购技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、山竹的功效与作用、山竹的烹饪技巧等信息，&#;...山竹的营养价值 - 苹果绿养生网功效降燥、清凉解热、安神除烦、补充能量、生津止渴、提高免疫力。对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。 &#; 禁忌人群肾病、心脏病人、肥胖者&#;...山竹的功效与作用，山竹怎么吃有营养 - 腾讯网1年7月8日 &#; 山竹果肉含可溶性固形物1%，柠檬酸3%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清冷解热的效果，因而，山竹不只味美，而且还有降火的成效，&#;...相关搜索，山竹壳的功效，山竹什么人不能吃，山竹怎么吃，山竹长在哪里，山竹 酵素 功效，山竹汁的功效，吃了山竹不能吃糖，山竹皮的功效

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