枸杞子泡水喝的功效与作用

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枸杞子泡水喝功效与作用

枸杞子泡水喝的功效：
　　枸杞子泡水喝的功效强劲，值得一用，枸杞子泡水喝能美白养颜，延缓衰老，枸杞子泡水喝能滋阴明目，除肝火，有利于睡眠，枸杞子泡水喝能壮阳，因为中医认为枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳，能增强免疫力，具保肝、抗疲劳、抗衰老等，适合抵抗力低、身体虚弱者服用。
　　枸杞子泡水喝的功效具体介绍如下：
　　1、枸杞子泡水喝能美白养颜，延缓衰老：女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。
　　2、枸杞子泡水喝能滋阴明目，除肝火：常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。
　　3、枸杞子泡水喝能壮阳：常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。
　　4、枸杞子泡水喝能利于睡眠：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。

枸杞子的功效与作用：
　　中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。其中，维生素C的含量比橙子高，β—胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外，枸杞还能增强免疫力，具保肝、抗疲劳、抗衰老等，适合抵抗力低、身体虚弱者服用。
　　枸杞子滋补肝肾，益精明目。枸杞子用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有不同凡响的保健功效。
　　枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂“杞菊地黄丸”，就以枸杞子为主要药物。
　　枸杞子还可以提高机体免疫力，在补气强精、滋补肝肾、延缓衰老等各方面都颇有功效。
　　1、枸杞子提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力：食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力；
　　2、枸杞子可以治疗慢性肝炎、肝硬化。
　　3、枸杞子缓衰老美容肌肤：枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖（LBP）对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显的延缓衰老的作用；
　　4、枸杞子具有抗癌作用：枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100%；
　　5、枸杞子可以治疗肥胖症：每日用枸杞子冲茶，可以减轻体重，治疗肥胖症；
　　6、枸杞子具有显著的明目作用：枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常食用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方法；
　　7、枸杞子具有降血糖的作用，治疗糖尿病：由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品；
　　8、枸杞子具有抗疲劳作用：枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用；
　　9、枸杞子具有保肝、抗脂肪肝的作用：枸杞子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生；
　　10、枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力；
　　11、枸杞子对过敏性炎症有缓解作用：枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼出血等症状有缓解作用，这些作用是通过调节内分泌实现的；
　　12、枸杞子提高肌体的适应性：枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力；
　　13、枸杞子具有降血脂、治疗高血压：食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品；
　　14、枸杞子可以增强人体的造血功能：枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能；

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枸杞泡水喝的好处：第一、保护眼睛 枸杞子含有丰富的胡萝卜素和多种维生素等物质，这些都是眼睛所必需的营养物质，所以有保护眼睛的效果，因此枸杞还常常被称为“明眼子”。 ... 第二、延缓衰老 ... 第三、养肝补肾 ... 第四、增强免疫力 ... 第五、美白养颜 ... 枸杞虽好，但要适量食用坚持喝枸杞水，5个好处下个月就会“来到” - 人民政协网关于精选摘要枸杞的最佳吃法：枸杞子泡水三功效 - 人民网健康5年6月8日 &#; 由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水&#;...枸杞泡水，你真的泡对了吗？ - 知乎专栏9年4月23日 &#; 但，这样做不仅不能把枸杞的营养泡出来，反而会使营养和养生作用大打折扣！ ... ③枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要多喝枸杞子水哦。枸杞子泡水喝有4大N生功效俗)b:「一年四季吃枸杞,人可W天地NQ」。枸杞子是一味很好的滋$品,可清肝明目、滋肺、滋益精。人a/常用它:泡水喝、煲G、泡酒,或做菜。中[N生<家指出,&#;...每天都用枸杞泡水喝会怎么样7年12月11日 &#; 枸杞子中含有非常丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素等，这些物质在进入身体之后都能够起到非常不错的抗氧化功效，清除体内多余的自由基&#;...常喝枸杞子泡水有这12大功效与作用？一次放几粒最好？每天吃多少 ...8年8月9日 &#; 常喝枸杞子泡水有这12大功效与作用？一次放几粒最好？每天吃多少粒最补肾？ &#; 1、枸杞子泡水喝抗衰老. 免疫衰老与细胞凋亡密切相关。 &#; 2、枸杞子泡水喝免疫&#;...N;：枸杞泡水喝是O的！7明珠YGb… | K人健康年12月1日 &#; 肝、/。主要功效:$肝、明目。枸杞3N富，富含甜菜H、多糖、粗脂肪、粗蛋白、硫胺素、&#;...枸杞子泡水喝的功效哪些人不能吃枸杞子 - 中国农业信息网6年6月1日 &#; 1、美容养颜. 每天服用一杯枸杞子茶，有美容养颜的作用，能够提高皮肤吸收氧分的能力，这样就能帮助表层皮肤细胞有足够的营养保持，令肌肤更加的白皙有&#;...枸杞6大N生功效其中Y令人喜| 3N食L - 元S年1月6日 &#; ^代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，能抗 粥G硬化。另外，枸杞子亦:扶正固本，生精$髓、滋$、益S安神、K身健$、延!衰老之&#;...N;：枸杞泡水「G破23N」！中[9「吸A放」曝好年10月4日 &#; 那$枸杞怎$吃才有效？枸杞子泡水喝3N真的G被破2掉B？中[7明珠表示，枸杞子泡水喝之前!*先E度&#;...相关搜索，枸杞泡水长期可以喝吗，枸杞泡水喝的正确方法，枸杞泡水可以天天喝吗，枸杞子泡水喝的害处，枸杞子可以每天吃吗，枸杞子的功效和副作用，枸杞子红枣水，枸杞水怎么泡

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