薏米的功效与作用

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薏米功效与作用

薏米的功效：
　　薏米的功效与作用知识介绍，薏米又叫薏仁、薏苡仁、苡米、苡仁，薏米的功效：利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓，薏米的作用：薏米是美容食品，常食薏米可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑。
　　性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
　　1、薏米对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张。
　　2、薏米降血钙、延缓衰老，提高机体的免疫能力。
　　3、薏米镇静、镇痛及解热作用：具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效。
　　4、薏米抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。
　　5、薏米抑制骨骼肌的收缩：薏苡仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线；能抑制横纹肌之收缩。
　　6、薏米增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。
　　7、薏米治水肿；脚气；小便淋沥；湿温病；泄泻带下；风湿痹痛；筋脉拘挛；肺痈；肠痈；扁平疣。
　　8、薏米降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。

薏米的作用：
　　1、薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
　　2、薏米用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
　　3、薏米用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
　　4、薏米算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
　　薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。薏米的种仁和根又能入药治病。李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能"健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。"近年来，大量的科学研究和临床实践证明，薏米还是一种抗癌药物，初步鉴定，它对癌症的抑制率可达35%以上。

薏米图片：

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下面一起来了解下食用薏米的禁忌以及功效。薏米的功效利水消肿，清热排毒 首先薏米对我们的身体起到利水消肿，清热排毒的功效，所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助。美容养颜 ... 补脾 ... 预防心血管 ... 食用薏米的禁忌虚寒体质勿多食 ... 高血脂患者不能自行食用薏米治疗食用薏米的禁忌和功效有哪些 - 人民网健康关于精选摘要薏米的功效W作用食用薏米的禁忌有哪些？ - 每日9年7月13日 &#; 薏米的功效W作用食用薏米的禁忌有哪些？ ... 性味甘淡微寒，有利水消、健脾去、舒筋除痹、清排等功效，:常用的利水M。 ... 其所含的硒元素能&#;...薏米的功效W作用及禁忌 - 每日9年1月10日 &#; 薏苡仁性\，味甘淡，具有利水消、健脾去、舒筋除痹、清排等功效。^代研究E:，薏米有防癌作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌&#;...【薏米】的功效与作用 - 美食杰菜谱做法大全薏米是一种常见的食材，美食杰食材百科为您整理了薏米的别名、基本信息、选购技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、薏米的功效与作用、薏米的烹饪技巧等信息，&#;...排、消、美肌的薏米水，你喝A了B? - 康健9年10月13日 &#; 基本上，生、熟薏米都能去消，合)使用可增加$脾排水效果，W少寒\副作用，「可大大增加E用的TU，」王愍之b，^代人因:/常出冷S房，&#;...薏米别乱吃，大小不同，功效和价值也不同！ - 手机搜狐薏米有两种，一种是较大颗，类似黄豆大小，有颗粒感，中医学称“大薏仁”或“中国薏仁”。大薏仁味甘性微寒，有健脾胃、利小便、消水肿、宁神安眠的作用。 另一种较小颗，&#;...【V薏米】生熟薏米功效中[：生熟薏米兼具清祛及健脾止Q ...0年3月20日 &#; 生薏米是指0乾生用的薏米，性J微寒，清利力量K，能祛清，治J水、P痹痛之外，`能清肺,之，排消。她表示只要配伍得F，?能治肺&#;...【薏米的副作用】薏米的功效与作用及禁忌_妈网百科 - 妈妈网功效：橘子含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2等，能调节人体新陈代谢，有润肤作用；薏米性味甘淡，具有健脾利湿、利水消肿和抗癌作用。 查看全文 &#; 小孩可以吃薏米吗. 小孩&#;...薏仁米_百度百科薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。 薏仁米是我国古老的粮药兼用作物，蛋白质含量平均比稻米、&#;...薏米的功效与作用及禁忌薏米的营养价值 - 致富热8年9月18日 &#; 1、薏米的营养价值很高，含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。 &#; 2、薏米的营养成分很高，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良&#;...相关搜索，薏米的好处，薏米水的功效，薏米怎么吃，洋薏米的功效，红豆薏米功效，生熟薏米功效，冬瓜薏米水功效，喝薏米水的好处

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