参归羊肉汤 健脾补肝肾养生

把粳米淘净，连同羊脊骨、羊肉块、药袋、生姜、葱白一起放入沙锅内，注入适量清水，大火煮沸，撇去浮沫，再放入花椒、大茴香、黄酒，用小火炖至米烂粥稠为止。 食用前可用胡

　　配料：党参15克,枸杞子15克,当归10克,羊肉150克,生姜10克,大枣10枚。

　　做法：

　　1.将羊肉洗净,斩成小块。

　　2.其余用料洗净,生姜拍烂,备用。

　　3.全部用料放入锅内，加适量水，小火煮3小时，加精盐调即成。

　　功效：健脾补肝肾。

　　一、不同地域 因地制宜

　　东北地区：东北地区位于我国的最北部，属于纬度最高的地区，这一地区一年夏季时间很短，冬季时间相对较长，可将党参增加至18克。

　　西北地区：气候干旱，多风沙，日照充足，可将枸杞子增加至18克。

　　中部地区：气候较为温和，日照充足，可将党参减少至12克。

　　东南地区：气候湿润，雨量丰富，可将枸杞子减少至13克，当归增加至12克。

　　西南地区：多雨，气候湿热，喜食麻辣、酸辣口味，可将当归减少至8克，枸杞子增加至18克。

　　二、不同体质 因体选方

　　气虚体质：气虚的人，肌肉松软，体虚乏力，气短懒言，易出虚汗，不耐寒热。此配方党参增加至18克。

　　血虚体质：血虚的人面色苍白，皮肤干燥，失眠多梦，大便燥结，小便不利。此方中当归增加至12克。

　　阴虚体质：阴虚的人消瘦怕热，手足心热，性情急燥，失眠多梦。此方中枸杞子增加至18克。

　　阳虚体质：阳虚的人口淡不渴，形寒喜暖，四肢欠温，毛发易落。此方中枸杞子增加至18克。

　　三、不同年龄 食补各异

　　青少年：青少年正处于生长发育阶段，气机旺盛，津液充足，日食两次。

　　中壮年：当归增加至12克。

　　老年人：机体代谢和排泄功能下降，份量可减半摄取。

把粳米淘净，连同羊脊骨、羊肉块、药袋、生姜、葱白一起放入沙锅内，注入适量清水，大火煮沸，撇去浮沫，再放入花椒、大茴香、黄酒，用小火炖至米烂粥稠为止。 食用前可用胡椒粉、精盐、味精调味。 有温补肾阳的功效。0年12月23日冬至后吃参归羊肉汤可健脾补肝肾 - 新浪新闻关于精选摘要厨房烹饪：健脾补肝肾养生参归羊肉汤_当归参芪羊肉汤 - 美食网配料：党参15克,枸杞子15克,当归10克,羊肉克,生姜10克,大枣10枚。做法：1.将羊肉洗净,斩成小块。2.其余用料洗净,生姜拍烂,备用。3.全部用料放入锅内，加适量水，&#;...厨房烹饪：健脾补肝肾养生参归羊肉汤_当归参芪羊肉汤 - 美食网下面是美食网（.）小编收集整理的"厨房烹饪：健脾补肝肾养生参归羊肉汤"，希望您喜欢！ 配料：党参15克,枸杞子15克,当归10克,羊肉克,生姜10克,&#;...参归羊肉汤健脾补肝肾养生_美食吧_生活百科分享,生活小常识，生活 ...参归羊肉汤健脾补肝肾养生. 配料：党参15克,枸杞子15克,当归10克,羊肉克,生姜10克,大枣10枚。 做法：. 1.将羊肉洗净, ... 功效：健脾补肝肾。 一、不同地域因地制宜.【每周一膳】冬至时节奉上一道“参归羊肉汤”，助大家护阳气养精气！1年12月21日 &#; 专家点评：. 本方中党参、当归益气养血；羊肉温中益气、健脾养胃；枸杞子补肝益肾、益精&#;...冬天孩子吃山药胜过吃补药，5种山药吃法补益不生湿 - 乐享健康1年1月21日 &#; 我们经常说，冬天要注意补益脾肾。 ... 山药性平，味甘，归脾、肺、肾经，能健脾养胃、滋阴生津、补肾益肺，是补脾阴和脾气 ... 冬季进补：山药羊肉粥.“冬至一阳生”，养生既要“冬藏”又要“养阳” - 广东省中医药局1年12月21日 &#; “冬至一阳生”，养生既要“冬藏”又要“养阳” ... 参归羊肉汤 ... 甘，功擅补肝肾，益精血。上药配伍，共同起到健脾补肝，益气养血之效。羊肉性平，生姜、&#;...补肾中药_百度百科补肾中药一般指鹿茸、山药、淫羊藿、杜仲等传统中药。 ... 性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢 ... 第一、羊肉汤.冬季$千$瞎$！F心成:心血管病癌症的推手不同 ... - 元S年11月10日 &#; 枸杞能滋肺、$肝明目。栗子可用於N胃健脾、$K筋。羊肉性、板栗性，夏秋季PS候燥，不宜多食，但冬天$喝此G就再合E不*了。N生堂《本草M目》中MN生速查全<养生药膳房清肺热,止烦渴石斛炖猪肺石斛10克,猪肺 克,沙参 10克,盐5克,料酒10克, ... 暖肾补肝红烧羊肉汤羊肉片克,苦瓜1根,白菜克,大骨1根,石斛30克,&#;...