草莓的功效与作用

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草莓功效与作用

草莓的功效：
　　草莓又叫凤梨草莓、红莓、洋莓、地莓、地桃，草莓的功效：润肺生津、利尿消肿、健脾和胃、解热祛暑，草莓的作用：调理胃肠道和贫血、改善肤色，减轻腹泻、缓解疾病、巩固齿龈、润泽喉部，草莓食用禁忌：痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食草莓。
　　中医认为，草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。草莓中丰富的维生素Ｃ除了可以预防坏血病以外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等，都有积极的预防作用。草莓中含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。草莓中含有的胺类物质，对白血病，再生障碍性贫血有一定疗效。
　　草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，且有特殊的浓郁水果芳香。由于草莓色、香、味俱佳，而且营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，所以被人们誉为“水果皇后”。
草莓：草莓不但汁水充足，味道鲜美，还对人体健康有着极大的益处。草莓可以改善肤色，减轻腹泻，缓解疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。

草莓的作用：
　　1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用；
　　2、草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用；
　　3、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用；
　　4、草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效；
　　5、草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口，营养丰富。
　　6、鲜草莓治疗干咳无痰：
　　干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次;
　　遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯。
　　7、草莓缓解胃口不佳：
　　饭前吃草莓缓解胃口不佳，遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草莓60克，每日3次;
　　齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次。
　　8、草莓调理胃肠道和贫血：现代医学研究认为，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。
　　9、鲜草莓有助于醒酒：
　　酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒;
　　营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒拌匀即成草莓酒，早晚各饮1杯。
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素Ｂ1、Ｂ2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素Ｃ50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实，维生素Ｃ能消除细胞间的松驰与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。
　　草莓还有较高的药用和医疗价值。从草莓植株中提取出的“草莓胺”，治疗白血病、障碍性贫血等血液病有较好的疗效。草莓味甘酸、性凉、无毒，能润、生津、利痰、健脾、解酒、补血、化脂，对肠胃病和心血管病有一定防治作用。据记载，服饮鲜草莓汁可治咽喉肿痛、声音嘶哑症。食草莓划，对积食胀痛、胃口不佳、营养不良或病后体弱消瘦，是极为有益的。在广州一带有一种野生地锦草莓，当地人将其茎叶捣碎用来敷疗疮有特效，敷蛇咬、烫伤、烧伤等也很奏效。草莓汁还有滋润营养皮肤的功效，用它制成各种高级美容霜，对减缓皮肤出现皱纹有显著效果。

草莓食用禁忌：
　　痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食草莓。
　　推荐：风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者；夏季烦热口干或腹泻如水者；癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用草莓；

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具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。 草莓鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，营养丰富，是水果中难得的色、香、味俱佳者，属于高档水果，深受国内外消费者的喜爱，因此有“水果皇后”的美誉。 下面就随小编一起来看看草莓的功效与作用，草莓的禁忌人群有哪些吧！1年2月9日草莓的功效与作用，草莓的禁忌人群有哪些 - 网易关于精选摘要草莓的营养价值和食用禁忌 - 中国农业科学院2年2月27日 &#; 草莓的吃法很多。 1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用； 2、&#;...草莓4 好Y，不M美白`可以健防癌 - o健康9年12月13日 &#; 草莓4好Y及功效 &#; 1. 防大退化：草莓含有富的碘、I生素CW植化物，有助於I持神/系 正常'作、增加大的血流量及改善E知功能。 &#; 2. 防癌症&#;...草莓的功效和作用有哪些 - 知乎专栏0年5月15日 &#; 草莓的功效和作用有哪些 &#; 1、保护视力. 草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。 &#; 2、助&#;...草莓的营养价值与6大功效 - 知乎专栏1、清热去火. 中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。 &#; 2、调和脾胃. 草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及&#;...吃F季／「果中之后」草莓]有富的I生素C，含量是果的0倍 ...1年3月12日 &#; S：草莓富含富I他命C、果酸、檬酸、)、磷等物J，^代[研究E:，草莓A胃,道和血都有一定的滋$理作用。N格可促,胃蠕、&#;...草莓的营养价值及营养成分- 功效与作用 - 美食天下营养功效 &#; 1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用； &#; 2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用； &#; 3、草莓除可以预防坏血病外，对防治&#;...草莓的3N值及功效W禁忌 - 每日9年3月5日 &#; 草莓外@呈[形或心形，6美嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味郁，是水果中得的色、香、味俱佳者，因此常被人a :「果中皇后」。草莓防4N癌症！草莓VM多<家教最佳洗法安心吃 - 早安健康8年1月25日 &#; 草莓功效，不只抗癌更防心血管疾病 ... 少了B便而得，同N醋醋具!良好抗菌、抗氧化效果，`有K力燃脂作用G助W少皮下脂肪，使腰U降低。草莓的功效与作用是什么？有哪些食用禁忌？ - 土流网1年3月15日 &#; 草莓清凉，甘甜，酸，无毒，入脾，胃，肺，有润肺，健脾清热，解热利尿，解渴，解酒，补血等多种功效。其主要脾胃，可以补脾胃，解脾虚，胃虚等，还有补血&#;...相关搜索，草莓可以每天吃吗，草莓的热量，草莓的季节，草莓补血，草莓 功能，蓝莓的功效，石榴的功效与作用，草 功效

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