火龙果的功效与作用

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火龙果功效与作用

火龙果的功效：
　　火龙果又叫红龙果、玉龙果、黄龙果，火龙果的功效：排毒解毒、保护胃壁、美白皮肤、养颜，火龙果的作用：治疗燥热咳嗽、降血压、降血脂、润肺、明目， 火龙果食用禁忌：火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃；而女性字月经期间也不宜食用火龙果；火龙果不宜与牛奶同食。
　　红肉称为红龙果，白肉称为玉龙果，黄肉称为黄龙果。火龙果作为一种低热量、高纤维的水果，其食疗作用就不言而喻了，经常食用火龙果，能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目，对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用，低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品，可以防止"都市富贵病"的蔓延。
　　火龙果又称红龙果。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果具有以下几个独特的功效：
　　1、排毒解毒、保护胃壁；
　　3、美白皮肤、养颜；
　　2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；
　　4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等；
　　5、治疗燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核。茎治腮腺炎，疝气，痈疮肿毒。我们知道，膳食纤维被称为人体的第七营养要素，具有降低血浆胆固醇、改善血糖的生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效。

火龙果的作用：
　　火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中，含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。
　　1、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
　　2、火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。
　　3、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
　　4、火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
　　5、火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
　　6、火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。
　　7、火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
　　火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用。
　　火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

火龙果食用禁忌：
　　火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃火龙果；而女性字月经期间也不宜食用火龙果。火龙果不宜与牛奶同食。

火龙果图片：

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火龙果中含有低聚糖，具有调节肠道菌群、预防便秘、提高免疫力的作用；含有抗氧化物质，如花青素，能清除自由基，有抗衰老、保护心脑血管的作用；富含可溶性的膳食纤维，能在胃肠道中吸水膨胀，延长食物的消化吸收时间，促进胃肠蠕动、润肠通便，降低胆固醇，防止血糖快速升高，对于有糖尿病、血脂异常或经常便秘的人来说不失为保健佳品，可经常 ...1年4月16日火龙果的营养与功效 - 上海市卫生健康委员会关于精选摘要火龙果的功效与作用及10个禁忌在平时生活中适量的多吃些火龙果，可帮助我们很好的起到清除自由基的作用，除此之外它对于女性而言还具有延缓衰老的作用。之所以如此是由于在火龙果中含有丰富的花青素，这&#;...吃火龙果对身体有6个益处，但3类人真的要少吃 - 中国农业信息网0年1月13日 &#; 火龙果这种高纤维类的新鲜水果，含有丰富的膳食纤维和果胶，火龙果籽中的纤维素含量尤其多，食用后可以刺激肠壁蠕动，增强肠动力，从而起到促进排便、缓解&#;...火龙果的功效与作用火龙果与什么相克 - 人民网健康5年7月7日 &#; 火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中&#;...火-果你一天便3次！3N：排毒2禁忌要知道 - 早安健康9年6月20日 &#; 生[院胃,肝 科主任[7文也b，火-果的富膳食I和果T，有助於促,胃蠕、改善便秘'X，「功效就是一天至少3次以上的排便！火-果助排毒！,胃名[：火-果你一天便3次，但1N人少吃1年10月12日 &#; 火-果常有白肉及肉2N，3N含I生素B2、B3、C、I素、葡萄糖及)、>、(等，肉的是甜菜素含量最多的食物，有降血'、抗氧化、消火S及改善&#;...红心火龙果的功效与作用及禁忌_食用 - 手机搜狐网8年8月16日 &#; 红心火龙果的功效与作用及禁忌 &#; 1、抗衰老. 火龙果具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，此外还可抑制脑细胞变性，预防痴呆症。 &#; 2、保护胃黏膜. 火龙果&#;...「神6之果」低卡又排毒！火-果一定要知的3大好Y| P明6食 - 元S年3月1日 &#; 火-果富含水溶性膳食I及>、)、I、磷等物J。每克火-果含水分85克、能量51千卡，是一N低糖、低量水果。中[E:火-果味甘、&#;...火龙果营养价值高好处多，但这几类人最好一口别碰，真的要听劝！8年9月10日 &#; 一、火龙果的功效与作用 ... 火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。 ... 火龙果中含有丰富的花青素，这种营养物质在其他食物中是非常少见，它是一种效用&#;...火龙果的功效与作用_火龙果的营养价值 - 太平洋家居网火龙果具有很高的价值,集水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。它富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素,并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维,&#;...相关搜索，火龙果可以每天吃吗，火龙果的好处和坏处，火龙果功效中医，白色火龙果功效，火龙果的坏处，火龙果减肥，肉火-果功效，火龙果皮的功效

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